کمک برای مبارزه با "فوبیای اجتماعی" از نوع specific
سلام
اضطراب اجتماعی می‌تواند از نوع خاص یا specific (زمانی که فقط برخی موقعیتهای اجتماعی خاص موجب اضطراب میشود. مثل سخنرانی در حضور جمع) یا از نوع فراگیر(Generalized) باشد.
بنده دارای اضطراب اجتماعی از نوع خاص هستم. یعنی فقط در هنگام "صحبت کردن در کنفرانس" ، "صحبت کردن در پشت تریبون" ، "صحبت کردن در میان اجتماع" استرس دارم و علایم زیر در من پدیدار میشه ؛
1- سرخ شدن
2- لرزش دست
3- تپش قلب
4- احساس دل آشوب
5- لرزش صدا
خوشبختانه در دیگر امورات زندگی خودم (تعاملات اجتماعی) موفق هستم و مشکل خاصی ندارم
سوال من اینه ؛
- با چه دارویی میتونم به صورت مقطعی ، با این عیب مبارزه کنم ؟ ( به شرطی که ضریب هوشی منو هنگام کنفرانس و سخنوری ، کاهش نده )
آیا داروبی مناسب تر از پروپونالول 10 هم هست ؟
ممنون میشم راهنماییم کنید.
