آیا خوردن روزانه یک تخم مرغ مشکل ایجاد می کنه؟ ممنون :n01:
Printable View
آیا خوردن روزانه یک تخم مرغ مشکل ایجاد می کنه؟ ممنون :n01:
من شنیدم زیاد خوردن تخم مرغ به کبد آسیب می رسونه، این درسته؟
دوست عزیز تو این قضیه بین خود دکتر ها هم مشکل وجود داره.....یکی میگه کمتر خورده بشه بهتره چون باعث آسیب کبدی-
بالا رفتن کلسترول خون-گرفتگی عروق و... میشه
ولی یکی میگه برای بدن خوبه از پوکی استخوان جلوگیری میکنه-مانع سکته میشه و....
ولی فکر میکم تو این قضیه حد وسط رو نگه داری بهتره...یعنی هفته ای 2 تا 5 عدد (بسته به شرایط سنی یعنی
اگر تو سن رشد هستی یا جسمی اگر ورزشکار هستی و نیاز به پروتئین داری) تخم مرغ استفاده کنی
در صورتی که مشکل کلسترول یا دیابت نداشته باشی...........
اضافه میکنم که تعریق رو هم زیاد میکنه. معمولن ورزشکار ها مخصوصن زیبایی اندام از تعریقشون مینالن که یکی از عللش همین هست.نقل قول:
من فکر نمیکنم تخم مرغ اسیبی به بدن بزنه
من قبلا روزی 9 عدد سفیده تخم مرغ به صورت خام استفاده میکردم به مدت یکسال و هیچ مشکل خاصی برام پیش نیومد:n01:
قطره فلوکورت چه ضرر هایی داره ؟
:n04::n04::n04:نقل قول:
من فکر نمیکنم تخم مرغ اسیبی به بدن بزنه
من قبلا روزی 9 عدد سفیده تخم مرغ به صورت خام استفاده میکردم به مدت یکسال و هیچ مشکل خاصی برام پیش نیو
جه عجيب استفاده از سفيده تخم مرغ مانع جذب ويتامين ب در بدن ميشه و به مرور زمان منجر به مرگ ميشه
اولین باره همچین چیزی میشنوم!!!!نقل قول:
منبع..؟
سفیده تخم مرغ چون پرتیین بالایی داره اکثر بدنسازا روزی چندتاشو مصرف میکنن و من تا حالا نه شنیدم نه دیدم برا کسی مشکلی پیش بیاد...