مشکل در ویندوز 7

سلام من چند وقتیه روی کامپیوترم ویندوز 7 نصب کردم اینم بگم که کامپیوتر من خیلی قدیمیه یعنی کارت گرافیکش 64 مگا بایته و رم 768 مگ تنها مشکلی که دارم اینه که وقتی میخوام ویندوز رو log off کنم یا hibernate کنم یه صفحه سیاه میاد بعد ری استارت میشه حتی روی sleep هم نمیره بعضی وقتا که روی اسکرین سیور میره بعد از یه مدت که با ویندوز کار نکنم بعدش میام تا ری استارت شده مشکل از چیه؟

اگر برای اولین باز این ویندوز رو نصب کردی به خاطر اینه که رم کامپوتر شما کم هست چون وقتی Hiberate می کنی ویندوز به خاطری که سریع بالا میاد یک مقدار از کارها رو توی حافطه رم ذخیره میکنه ؛ اگر هم که مدتی هست نصب کردی و چند وقتی اینجوری شده این رو دیگه نمیدونم ؟ در در ضمن در حالت عادی که من 4 گیگ رم دارم از 700مگ الی 900 مگ خود ویندوز میکشه!