کمک در رابطه با Ubuntu و virtualbox

سلام
من چند تا مشکل دارم حدود 2 ساعته که دارم میگردم ولی حل نشدن و کلا گیج شدم:24::24:

من با برنامه ویرتوال باکس Ubuntu رو نصب کردم
حالا میخوام یکسری فایل رو از ویندوز اصلیم ( ویندوز 7) انتقال بدم به Ubuntu
از مطالبی که پیدا کردم باید در قسمت share folder ادرس فولدری که میخوام منتقل کنم رو شر کنم
حالا بعدش باید چکار کنمو نمیدونم!!!!؟؟؟

بعد وایرلس رو هم میخوام شناسایی کنه و باهاش وصل شم به یک شبکه وایرلس
برای اینکار چه کنم!؟؟؟

من هیچی از لینوکس سر در نمیارم لطفا جوری راهنمایی کنید که یک بچه 2 ساله هم بفهمه!

ممنون

نقل قول:

---

از مطالبی که پیدا کردم باید در قسمت share folder ادرس فولدری که میخوام منتقل کنم رو شر کنم
حالا بعدش باید چکار کنمو نمیدونم!!!!؟؟؟

---

اگه شیر کرده باشید دفعه بعد که لینوکس رو اجرا کردید اون پوشه به طور خودکار شناسایی میشه. اگه نشد تیک auto mount رو تو قسمت انتخاب پوشه بزنید.

نقل قول:

---

بعد وایرلس رو هم میخوام شناسایی کنه و باهاش وصل شم به یک شبکه وایرلس
برای اینکار چه کنم!؟؟؟

---

معمولا اگه کامپیوتر شما به اینترنت وصل باشه لینوکسی که تو virtualbox اجرا شده هم می تونه به اینترنت دسترسی داشته باشه ولی اگه نشد تو قسمت network تنظیمات ماشین مجازی لینوکس تو تب دوم(adapter 2) اولین تیک رو بزنید و بعد از لیست attached to گزینه bridged رو انتخاب کنید و تو قسمت name کارت شبکه‌ای که به اینترنت وصله رو انتخاب کنید

دمت گرم

نقل قول:

---

اگه شیر کرده باشید دفعه بعد که لینوکس رو اجرا کردید اون پوشه به طور خودکار شناسایی میشه. اگه نشد تیک auto mount رو تو قسمت انتخاب پوشه بزنید.

---

کجای لینوس نشونش میده؟

بعد یه سوال دیگه
چجوری برنامه نصب کنم؟
مطالبی که در موردش بودو خوندم ولی هیچی نفهمیدم!

نقل قول:

---

معمولا اگه کامپیوتر شما به اینترنت وصل باشه لینوکسی که تو virtualbox اجرا شده هم می تونه به اینترنت دسترسی داشته باشه ولی اگه نشد تو قسمت network تنظیمات ماشین مجازی لینوکس تو تب دوم(adapter 2) اولین تیک رو بزنید و بعد از لیست attached to گزینه bridged رو انتخاب کنید و تو قسمت name کارت شبکه‌ای که به اینترنت وصله رو انتخاب کنید

---

اینو فهمیدم حالا اگه چندتا وایرلس بود چجوری باید از داخل خود لینوکس پیداشون کنم و یکی رو انتخاب کنم؟

نقل قول:

---

کجای لینوس نشونش میده؟

---

تو فایل منجر سمت راست

نقل قول:

---

چجوری برنامه نصب کنم؟

---

کافیه برنامه پکیج منجر رو باز کنید و برنامه مورد نظرتون رو سرچ کنید و از همون جا دکمه نصب رو بزنید

نقل قول:

---

اینو فهمیدم حالا اگه چندتا وایرلس بود چجوری باید از داخل خود لینوکس پیداشون کنم و یکی رو انتخاب کنم؟

---

تو قسمت network manager می تونید کارت مورد نظر رو انتخاب کنید.

شدیدا توصیه می کنم کتاب‌ زیر رو بخونید
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
و همچنین این دو لینک رو
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

متاسفانه این منجر ها رو پیدا نمیکنم!! :23:
نسخه ubuntu 10 رو دارم این هم یک عکس از صفحه

تو این باید چکار کنم؟

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

چرا نسخه ۱۰؟ حتما از آخرین نسخه استفاده کنید چون تغییرات بسیار زیادی داشته و ظاهر زیباتری هم داره.
تو منوی application دنبال file manager یا natilus بگردید.
برای netword manager هم اون بالا رو دکمه‌ای که شبیه سیگنال‌های وایرلس هست کلیک کنید.