-
بی خوابی / بد خوابی
با سلام
دوستان من یه مدت شبها با اینکه اگر حتی صیح تقریبا زود پا شده باشم و در طول روزم نخوابیده باشم اما شب که میشه نمیدونم چرا اصلا دوست ندارم بخوابم
یعنی نه اینکه برم توی رختخواب و بخوام فکر و خیال کنمکه خوابم نبره این طوری نیستش یه حسی هستش که انگار اصلا نیمزاره بخوابم شده چند روز پشت سر هم در طول 24 ساعت 5 ساعت خوابیدم اونم بیشترش روز بوده نه شب
حتی شده روزهایی بوده که روزش از خستگی و بی خوابی دیگه داشت اشکم در میومدش و اگر همون موقعه فرصت خوابیدن بوده باشه در جا خوابم میبرده اما همین که شب شده نه تنها به جای اینکه چون خسته بودم زودتر بخوابم بلکه اصلا بدترم شدم و نتونستم بخوابم و تا صبحش بیدار بودم یعنی هر وقت به شدت خوابم میاد اصلا نمیتونم بخوابم (واقعا نمیدونم این دیگه چه مشکلیه)
البته قبلا هم (هم این مشکل هم مشکل فکر و خیال قبل از خواب رو داشتم) اما وقتی شروع به خوردن قرص دیازپوکساید و یه سری قرص آرام بخش دیگه کردم زیر نظر دکتر خیلی خوب شدم و نهایتش تو نیم تا یک ساعت خوابم میبردش (چند ماهی خوردم) بعد از قطع همه قرص های آرام بخش به جز قرص دیازپوکساید که اون رو تا چند ماه دیگم ادامه دادم بازم مشکل خوابم حل شده بود و بعد از قطع کردن دیازپوکساید هم دیگه تا چند ماه شبها درست خوابم میبردش اما الان باز یه مدت هستش مشکل فکر و خیال قبل از خواب رو زیاد ندارم چون اگر واقعا برم تو رختخواب بعد از نهایت 1 ساعت خوابم میبره (شایدم خیلی زودتر) اما کلا مشکل اینه که دست خودم نیستش اما با تمام خستگی زیاد اصلا نمیخوام بخوابم (یعنی نمیتونم) نمیخوام بازم از قرص استفاده کنم چی کار کنم ؟:9:
-
