مشکل لگ بسیار زیاد موقع کار با کامپیوتر

سلام دوستان . سیستم من خیلی بدجور لگ میزنه جدیدن نمیدونم مشکلش چیه .
مثلا با فایرفاکس چند تا Tab باز هستش و وقتی توی یاهو مسنجر میخوام چیزی تایپ کنم هر یه حرف رو 2-3 ثانیه طول می کشه تایپ کنه .
یا حتی وقتی هیچی باز نیست و فقط فایرفاکس بازه (مثل همین الان) موس رو وقتی توی اسکرین میچرخونم لگ میزنه و گیر میکنه .
در کل خیلی ضعیف شده سیستم .
مشخصات سیستمم اینه :
Ram : 1GB DDR 2
CPU : INTEL 3.2 Full
VGA : 1GB HD-Radeon فکر کنم 5348 بود یادم نیست
HDD : SATA 500GB
Motherboard : ASUS P5GD2X

البته سیستمم یکم قدیمیه ولی تا حالا خوب جواب میداد و مشکلی نداشت . نمیدونم چرا جدیدن اینطوری شده . شاید یه علتش روشن بودن بیش از حده
چون من روزا فول تایم باهاش کار میکنم و شبا هم یکسره در حال دانلود کردنه .
الان شاید یک سالی هست که اینطوریه .
مثلا شاید هر 1-2 هفته یکبار 2 یا 3 ساعت خاموشش کنم .
مشکل دقیقا از کجاست ؟ رم ؟ هارد ؟ سی پی یو ؟ گرافیک ؟

علت های مختلف داره
ویندوز - ویروس - درایورهای سیستم - کم بودن میزان حافظه رم و میزان حافظه مجازی - دمای قطعات - هارد - پاور

پس یعنی اگر ویندوز عوض کنم و هاردم رو به طور کلی بوت کنم و فرمت کنم و همه چی رو پاک کنم اگر درست شد مشکل سخت افزاری نیست دیگه ؟

ولی اگر درست نشد مشکل از چیز دیگست ؟

البته سیستم من دو طرف کیس در نداره و کاملا بیرون از جای میز کامپیوتر هستش و ولو شده وسط اتاقی که یه پنکه یکسره داره کار میکنه .
فکر نمیکنم مشکل از دمای قطعات باشه .

آها بعد اینکه جدیدا یه صدایی هم از سیستم میاد که به این صورته : اول یه صدای تق میاد بعد یه صدایی که انگار یه چیزی با سرعت از بغل گوشتون رد میشه . نمیتونم الان درست تفسیرش کنم :دی

به نظر شما کدوم قطعه بیشترین احتمال میره که مشکل از اون باشه ؟

رم ؟ دمای قطعات ؟ هارد ؟ یا پاور ؟

من مواردی که معمولا باعث این مشکل میشن رو گفتم باید این موارد رو کامل تست کنید تا بتونید مشکل رو حل کنید
اون صدای تق بیشتر از هارد میتونه باشه اگر فن های سیستم سالم باشه