در مورد آرتروز گردن چه میدانید؟
اگر شما هم در اوایل میانسالی دچار دردهای مزمن در گردن شده‌اید، بهتر است به توصیه‌های متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی درباره دردتان گوش کنید. دکترسید احمد رئیس السادات در این باره می‌گوید: آرتروز گردن از جمله بیماری‌های شایع سیستم عضلانی ـ اسکلتی است. این بیماری در سالمندان و سپس در میان افراد میانسال شایع‌تر است.
متاسفانه امروز با توجه به تغییر شیوه زندگی، شاهد بروز آرتروز در سنین پایین‌تر هستیم، آرتروز گردن نیز همانند آرتروز در سایر نواحی بدن، دارای یک روند فرسایشی است که با افزایش سن شدت پیدا می‌کند و طی آن مفاصل، دیسک‌های بین مهره‌ای و رباط‌های اطراف ستون فقرات درگیر می‌شوند.
آرتروز گردن می‌تواند سبب ایجاد درد ومحدودیت حرکتی شود. البته این عارضه در موارد خفیف‌تر با استراحت، استفاده از وسایل گرمایشی و سرمایشی مناسب، مسکن‌های معمولی، رعایت اصول صحیح خوابیدن و فعالیت کاری بهبود پیدا می‌کند. قوز بیش از حد پشت، جلو بودن شانه‌ها، سر و همچنین انحراف ستون فقرات ممکن است فرد را مستعد ابتلا به آرتروز گردن کند.
متاسفانه آرتروز گردن در مراحل پیشرفته‌تر ممکن است از طریق فشار بر ریشه اعصاب نخاع گردنی موجب انتشار درد در دست‌ها، خواب رفتگی و گزگز انگشتان شوددر این حالت بر حسب مورد و بر اساس نظر پزشکان، استراحت چند روزه، استفاده از گردن بندهای طبی، داروهای ضد التهابی غیرکورتونی و کورتونی، شل کننده‌های عضلانی، گاه فیزیوتراپی و کشش گردن می‌توانند در کاهش درد موثر واقع شوند.
لازم است بدانید ناخوشایندترین عارضه در آرتروزهای شدید گردنی، تنگی کانال نخاعی و گاه آسیب به طناب نخاع است. این مسئله سبب ایجاد اختلال در راه رفتن و حرکات اندام‌های تحتانی شده و در ردیف اورژانس‌های پزشکی و جراحی اعصاب قرار می‌گیرد.
متاسفانه تاکنون هیچ درمان قطعی برای آرتروز مفاصل مختلف بدن شناخته نشده است اما به کارگیری درمان‌های فیزیکی و توانبخشی به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی و عملکرد روزانه بیمار در محیط کار و زندگی کمک کرده و ممکن است بتواند تا حدودی جلوی پیشرفت بیماری را بگیرد.
اصلاح وضعیت قرارگرفتن گردن و سایر بخش‌های بدن در حالت استراحت، نشسته و هنگام کار مهم‌ترین راه پیشگیری و کاهش علائم ناشی از آرتروز گردن و سایر دردهای گردنی است. به منظور اصلاح وضعیت صحیح بدن در هنگام فعالیت، می‌توان از ورزش‌های ویژه تقویتی و کششی، بیوفیدبک و گاه بریس‌های خاص بهره برد.
یادتان باشد شرایط روحی و روانی شما مانند علائم اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب در تشدید و عود دردهای گردنی نقش ویژه‌ای دارد که پیش از هر درمان دیگری لازم است تشخیص و توسط پزشک متخصص مربوطه تحت درمان قرار بگیرد.
:11::11::11:
