خنک کردن سیستم غیر حرفه ای

سلام

من یک کارت گرافیک Nvidia 6600 GT دارم که در حالت عادی به شدت داغ میکنه و باعث میشه صدای فن CPU دربیاد در حدی که شب ها نمیتونم بخوابم از دستش! اینم یه اسکرین شات از حالت عادیش بدون اجرای هیچ برنامه ای:

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

توی فروم خیلی گشتم ولی همه ی روش ها برای کاربرای حرفه ای بود و با هزینه های بالا، ولی از اونجایی که سیستم من حرفه ای نیست و کار گرافیکی هم ندارم فقط دنبال یه روش هستم که بتونم صدای سیستم رو قطع کنم، ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام.
دما در حالت کم باری کمی بالاست!شما بهتره کارهای زیر رو انجام بدی:
باز کردن تمامی فطعات و گردگیری کامل اونها
باز کردن تمامی فنهای کی و گردگیری و روغن کاری اونها.
باز کردن هت سینک سی پی یو و شستن و تمیز کردن و زدن خمیر تازه به اون.