کمک در مورد بازگرداندن contact ها

سلام به همه دوستان
اول عذرخواهی چون نمی دونستم تو کدوم بخش باید این سوال رو بپرسم
دوم سوال :
بنده یه گوشی sony erricsson مدل aino داشتم که فروختم البته قبلش با نرم افزار pc suit ازش backup گرفتم
حالا یه گوشی htc مدل desire s خریدم و چون فراموش کرده بودم همه شماره ها رو به سیم کارت منتقل کنم می خوام به یه روشی از همون بک آپ قبلی استفاده کنم ولی هیچ راهی برای این کار نداره :19::19:
اگر برنامه ای برای این کار هست لطفا معرفی کنید
اگر هم روشی دارین لطفا راهنمایی کنین خیلی گیر شماره ها هستم
ضمنا پسوند فایلها .dbk هست
لطفا روشی رو بگید که نیاز به گوشی دیگری نباشه!!

کسی نیست به ما کمک کنه ؟؟؟