چگونگی جلوگیری از استرسهایی که باعث ریزش شدید موم شده !
سلام به تمام دوستان کلم. :11:
من اخیرا به خاطر یه سری ناراحتی ها و مشکلاتی که داشتم دچار استرس و در نتیجه ریزش مو شدم ! احساس میکنم که فشارهای غصبی بی خودی! که به خودم میدم و استرسهایی که دارم باعثشه و 7 ماه که خیلی شدید ریزش مو دارم و موهام کم شده ! 3 ماه درمان برای جلوگیری از ریزش موهام هم کوچکترین تاثیری نداره !
تازگیها ازدواچ کردم و برام خیلی عجیب بود که دکتر پوست و مو هم بهم گقت ازدواج کردی و این واسم عجیب بود ! یعنی این میتونه باعث ریزش مو باشه ؟!:13:
دقیقا احساس کردم که روزی که استرسم شدیدتره یا اعصابم خورده ریزش مو بیشتره ! فقط کافیه سرم به بالش بخوره و این کافیه که همه جا پر مو بشه ! اما شاید روزهای عادی درحد چند تار مو باشه!
حالا درخواستی که از دوستان دارم اینه که راهنمائی کنن که چطوری به استرسهام غلبه کنم و آرامش بدم به زندگیم ! عملا دارم کچل میشم و این خودش یه ناراحتی دیگست ! چه کار می تونم بکنم ؟! چه داروها یا موادی برا کم کردن استرس خوبه ؟!
ممنون :40:
