لگ زدن سیستم

سلام
این سیستم منه
intel e5300
Asus P5k
Ocz 2*1GB fsb 800
EVGA GTS 250 1 GB

توی اجرای ویندوز و بازی ها هر چند ثانیه یه بار یه لگ میزنه ؛ کسی میدونه مشکلش چیه ؟

اول از همه باید کرک بازی چک بشه درست نشد ویندوز رو عوض کنید و اسکن ویروس بکنید
درایور گرافیک رو آپدیت کنید درست نشد باید دمای قطعات به همراه هارد و پاور چک بشه
اگه تو بازی هم این مشکل خیلی زیاده علاوه بر اینها باید گرافیک هم چک کنید