Printable View
چند وقتی میشه که شدیدا استرس دارم و اصلا نه میتونم توی جمع صحبت کنم و ارتباطات اجتماعیم محدود شده برای درد قلب رفتم پیش متخصص قلب اونم سریع متوجه استرس شد و تعداد بسیار زیادی دارو بهم داد یه مدتی اون دارو ها رو مصرف کردم ولی به خاطر حساسیت به دارو قطعشون کردم حالا من چیکار کنم پیش روانپزشک برم یا همین دارو ها رو مصرف کنم؟ آیا نفس عمل رفتن پیش روانپزشک تاثیر داره؟ چون فکر نکنم داروهای متفاوت تری بده یا کلا بتونه استرس من رو از بین ببره؟؟
به نظر من پیش یک روانشناس خوب و با تجربه و با انصاف مراجعه کنین بیشتر جواب میده.
خواندن این تاپیک هم میتونه مفید باشه ( برای من که مشکل مشابه شما رو داشتم مفید بود)
نقل قول:
کد:http://forum.p30world.com/showthread.php?t=415771
باسلام . ادم بعضی وقتا بهترین دکتر خودشه .شما باید دلیل استرستون رو پیدا کنید . داروها شاید خیلی تاثیر نداشته باشه . کارهایی رو که دوست دارین انجام بدین مثل کتاب خوندن .اهنگایی که دوست دارین گوش بدین . گریه کنین . روی کاغذ خط خطی کنین . با خدا درد دل کنین.