سلام
من پسري 19 ساله هستم كه قدرم 168 هست .:19::41::41::41:
ميخوام نهايتا فقطو فقط تا 5 سانت ديگه بلند بشم .:19::41:
پدرم قد بلنده 175 ...مادرم هم 166
جون مادرتون هر چي ميدونيد براي بلند قد شدن در اين سن ( اعم از انواع قرص + چه حركات ورزشي + چه ورزش هايي + چه غذاهايي و .... در كل هر چي ميدونيد بگيد) به غير از جراحي :41:
منتظر نظراتون هستم ......:18:
عزیزم تا سن 25 رشد صفحه های استخوانی بسته نمیشه
قدیما میگفتن ورزش والیبال و بسکتبال برای قد خوبه
---------- Post added at 12:13 PM ---------- Previous post was at 12:12 PM ----------
در ضمن راه های زیادی هست
عمل جراحی آخرین راهشه که قطعی ترین راه هم هست
شبنم جان ممنون ...ميشه راه هاي بلند شدن رو بگيد.
تبلیغات تو ماهواره هم زیاده!!!!!
میتونی یه محک بزنی
البته عوارض پای خودت!!!:46:
صفحات رشد تا 18 سالگی بسته میشه،اولین باره که دارم 25 سالگیو میشنوم!نقل قول:
[HTML]http://fdo.mui.ac.ir/index.php?option=com_content&task=view&id=1057[/HTML]
صفحات 18 بسته میشه ولی با داروی مضر سوماترویین میشه یه کاری کرد
با سلام - برای بلند قد شدن!تایید میکنم از هیچگونه دارویی نباید استفاده کنین! بهترین و موثر ترین راه رو به ترتیب اولویت براتون می نویسم :
1- صبح ها ورزش کنین ( البته تا جایی که عرق کنین ) ورزش های از قبیل کشش اندام!
2- شیر زیاد مصرف کنین ( محلی باشه بهتره )
3- ورزش هایی مثل والیبال-بسکتبال بازی کنین ، حدالمکان فوتبال بازی نکنین!
4- از قرص ها و دیگر مزخرف هایی که بی خود میدن تا قدتون رشد کنه! نه تنها باعث ضرر به استخوان ها میشه بلکه سلامتیتونم به خطر میفته! پس از مصرف هر گونه دارویی جدا خودداری کنین! اگه بدنتون تونسته 168 سانتی متر قد بکشه! پس مطمئن باشین میتونین به 173 برسین! فقط سعی کنین همیشه فعالیت ورزشی و تحرکی داشته باشین! ( الان خودم 173 هستم )
( هرچه بیشتر موارد بالارو رعایت کنین بهتر قدتون رشد خواهد کرد! این تجربه خودم بود! جا نمونه عسل هم باعث رشد قد میشه!
موفق و موید باشید:11:
نقل قول:
سن جوونی خودش از 18 سالگی شروع میشه و آدم اون موقع ها هستش که نهایت رشد رو میکنه! از تمامی جهات! 25 سالگی درست تره!:10:( اینکه گفته بیماری ، چیزی داشته باشین و ... ) نظر بنده انسان سالمه!
من خيلي دير بالغ شدم. قدم تا 17 سالگي بيشتر رشد نكرد.
برادرم فك كنم تو 15 سالگي رشد قدش متوقف شد. البته 182 قدشه.
حالا شما چطور ميگين تا 25 سالگي رشد قدي وجود داره خب لابد داره.
عجيبه كه تو اين سن قد شما اينقده.
پدرتون قد متوسط داره و مادرتون نسبتا بلند قده. منطق ميگه قد شما بايد بلندتر از 175 بشه.
182 کمه ؟ :18: در اصل بستگی به زمان بلوغ هم داره! طوری که آدمی که زود بالغ میشه ممکنه زود هم رشد قدش متوقف بشه! ولی آدمایی هستن که خیلی دیر بالغ میشن! و ممکنه به 25 سالگی ویا حتی بیشتر ادامه پیدا کنه!نقل قول:
هیچوقت نا امید نشین! هرچیزی و هرکاری یه راهی داره!:46::10: