درد انگشتان پا

سلام
انگشتای پام از سمت کوچکترین انگشت به غیر از شست پا با شروع پیاده روی درد شدیدی می گیره و هر چه بیشتر راه میروم شدیدتر میشه.لطفا مرا راهنمایی کنید مشکل من چیه؟

قبلا (تو همین چند روز پیش) به مدت طولانی توی آب نبوده؟
با کفشاتون مشکلی ندارید؟
ضربه نخورده؟

سلام دوست عزیز
این مشکلی که داری و منم داشتم تا حدودی 18 سالگی.بعد از پیاده روی انگشتام درد شدیدی میگرفت مخصوصا موقع خواب زیاد اذیتم میکرد مجبور بودم انگشتهای دستم رو بزارم لای انگشتای پام تا فشار بیاد بهش و دردش کمتر بشه
الان 5 سالی میشه که این مشکل رو ندارم خود به خود رفع شد
ولی یه چیزی بگم سعی کن همیشه جوراب بپوشی و سریع و تند هم راه نری.کفشهایی رو انتخاب کن که سایز پات باشه نه بزرگتر و نه کوچکتر
اگر هم درد گرفت با آب داغ پاهاتو بشور

نقل قول:

---

اگر هم درد گرفت با آب داغ پاهاتو بشور

---

با سلام خدمت دوستان
ماساژ در آب گرم که در اون نمک هم ریخته شده به نظرم توصیه خوبیه خواهد بود

منم زمانی پاشنه و انگشتام درد میکرد که متوجه شدم از اضافه وزنیه و فشار زیاد تحمل شده از طرف پاهام

دوست عزیز توجه کنید
درد انگشتان پا و دست ممکنه نشانه ی مشکل یکی از مهره های کمری باشه
یعنی با درد هر قسمت دکتر بهت میگه کدوم مهرت مشکل داره
البته امیدوارم مشکلی نباشه