دو سوال در مورد ياهو مسنجر و فيس بوك

سلام .
سوال اول : مي خواستم بدونم كه اگه تو يك فايل notpad.txt تعداد زيادي ايدي داريم .چه جوري ميشه همه اونها رو يكدفعه به اد ليست اضافه كرد؟
سوال دوم: من در فيس بوك ثبت نام كردم .پسوردشم درست وارد ميكنم.اولش ميرفتم توش اما الان كه ميخوام برم مينويسه Your account is temporarily locked. زير اين هم اينو مينويسه :
We don't recognize the device you're using. Please answer a few security questions to keep your account safe.
يه دكمه countinue هم داره كه وقتي اونو ميزنم بايد كدي رو وارد كنم من اون كد رو ميزنم (sumbit رو ميزنم) بعد اين مياد
Please confirm your identity .بعد زيرش اين مياد :
To verify that you are the owner of this account, please identify the people tagged in the following photos. If you aren't sure about a question, please click "Skip".
زيرش يه دكمه اغاز داره. وقتي دكمه اغاز رو ميزنم 5 مرحله عكس مياد كه زيرشم چند تا اسمه .فكر كنم اسمها مربوط به ايدي هاي ياهوم بشه .من ميزنم اما ميگه پاسخ شما به اندازه كافي درست نبود.
چكار كنم؟