یک دوستی می گفت سه ماده مضر هستند
1- نمک
2- شکر و قند
3- هرویین
نظر شما چیه و اینکه چه چیزها دیگری شامل می شود
Printable View
یک دوستی می گفت سه ماده مضر هستند
1- نمک
2- شکر و قند
3- هرویین
نظر شما چیه و اینکه چه چیزها دیگری شامل می شود
كاملا درست گفته به اين سه ماده ميگن سم سفيدنقل قول:
یک دوستی می گفت سه ماده مضر هستند
1- نمک
2- شکر و قند
3- هرویین
چربي ها-مواد غذايي صنعتي(چيپس-پفك-سوسيس كالباس همبرگر-آدامس...نقل قول:
نظر شما چیه و اینکه چه چیزها دیگری شامل می شود
كلسترول از همشون خطرناكتره
سلام
اول از همه اینو بدونید هر ماده ای اگه در حد تعادلش مصرف نشه میتونه مضر باشه....هرویین که کلا مضره...قند و شکر هم بهتره خیلی کم و یا طبیعی اونها که در میوه جاتند استفاده بشه....اما نمک در حد خودش لازم و ضروری هست برای بدن جهت دریافت سدیم.که مقدار مجاز روزانه توصیه شد (RDA) سدیم کمتر از 2400 mg یا 1 قاشق چایخوری در روز است.