سلام دوستان من زير چشمام يكم گوده و سياهه ميخواستم ببينم قرصي چيزي هست كه اين سياهي رو از بين ببره ؟ و كلاً صورتم رو هم چاق كنه ؟
Printable View
سلام دوستان من زير چشمام يكم گوده و سياهه ميخواستم ببينم قرصي چيزي هست كه اين سياهي رو از بين ببره ؟ و كلاً صورتم رو هم چاق كنه ؟
سلام برادر !
گودی/ کبودی و سیاهی زیر چشم به دلیل غلبه ی سوداست .
برای برطرف شدنش باید دستورات زیر رو رعایت کنید :
منع سودازاها
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] خلطی که امروزه مردم بر اثر غلبه آن خلط دچار انواع بیماری ها (از جمله بیمارهای عصبی همچون افسردگی و وسواس، بیماری های پوستی، واریس و ...) می شوند، سودا می باشد.
جهت درمان غلبه سودا از طرف پزشک برای بیمار منع سودازاها تجویز و توصیه می شود و بیمار باید از هر چیزی که باعث تولید سودا برای او می گردد، دوری کند؛ اعم از خوردن مواد سودازا و یا انجام کارها و شرایطی که برای بیمار باعث افزایش سودا می گردد که در ذیل تشریح شده اند.
الف- مواد غذایی سودازا:
مواد غذایی که باعث ایجاد خلط سودا در افراد می شوند عبارتند از کلیه مواد غذایی سرد و خشک که در [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] درج شده اند، همچنین مواد غذایی ذیل هر چند دارای طبع سرد و خشک نیستند، ولی خوردن آن ها سودازا است که باید از مصرف آنها نیز خودداری نمایند که عبارتند از:
بادنجان، چای، سیب زمینی، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای و گوشت گاو
ب- رفتارها و محیط های سودازا:
1- امواج الکترومغناطیسی:
یکی از عوامل ایجاد سودا در بدن که متاسفانه مردم امروزی در زندگی های صنعتی با آن ها زیاد سر و کار دارند، قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی می باشد. تماشای تلویزیون، کار با کامپیوتر و استفاده از تلفن همراه یکی از رایج ترین فعالیت هایی است که فرد را در معرض دریافت بیشتر این امواج قرار می دهد، لذا فردی که منع سودازاها برایش تجویز می شود باید حتی الامکان خود را از آن ها دور کند؛ یعنی نه تنها از این تجهیزات استفاده نکند، بلکه خود را حتی الامکان در معرض این امواج نیز قرار ندهد، تلویزیون، کامپیوتر و گوشی تلفن همراهی که روشن هستند، همگی باعث افزایش سودا می گردند، حتی اگر از آن ها استفاده نیز نشود.
روشن بودن تلویزیون بدون حتی تماشای آن، خواباندن اطفال در کنار تلویزیونهای روشن، خوابیدن در کنار گوشی های تلفن همراه که کار ساعت زنگی را برای ما انجام می دهند، نصب آنتن های تلفن های همراه در پشت بام منازل و ... از عوامل سودازا هستند که باید مردم در این زمینه آگاه شوند و از آنها دوری کنند، این امواج برای بدن ما مضر هستند و ما همه تحت تاثیر این میدان های الکترومغناطیسی قرار می گیریم که همگی سودازا هستند، لذا هر چه کمتر در معرض آنها قرار بگیریم، بهتر هست.
توصیه می گردد مقاله [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] را مطالعه نمایید.
2- دیر خوابیدن و زایل کردن خواب شب، سودازا هست، لذا تنظیم خواب تاثیر خوبی برای افراد سودایی در پی خواهد داشت.
3- کارهای فکری خسته کننده
4- کارهای سخت جسمانی که باعث عرق کردن فراوان می شود
5- آب و هوای خشک
6- غم، غصه و استرس
توصیه هایی برای سودایی ها:
توصیه می شود افرادی که غلبه سودا دارند از سودازاها که در بالا شرح داده شد، دوری کنند و موارد ذیل را رعایت نمایند:
مواد غذایی با طبع گرم و تر زیاد بخورند. دستورات تغذیه را کاملاً مراعات نمایید، بدنشان را با روغن بادام شیرین، روغن مالی نمایید، از حمام گرم حتماً استفاده کنند و حجامت نیز به موقع انجام دهند.
سودایی ها اصلاً نباید از لحاظ جسمی و فکری خود را خسته کنند و هر وقت خسته می شوند باید به اندازه کافی استراحت نمایند، هنگام گرسنگی به اندازه کافی غذا میل نمایند، باید شرایط زندگی ایشان راحت و خوب باشد، در جای خوش آب و هوا زندگی کنند و روحیه خود را باید شاد نگهدارند و اطرافیانشان باید در این امر آن ها را یاری دهند، محل خوابشان نیز باید راحت باشد و از غم و غصه و استرس دور باشند و خوردن روزانه یک لیوان شیر سالم و یک لیوان آب هویج نیز برایشان مفید است.
موارد مذکور را تا زمان تعدیل طبع باید رعایت نمایند.
كم خوابي كمبود ويتامين اي
میتونی طی درمون از کاور چشم استفاده کنی...نقل قول:
ميخواستم ببينم قرصي چيزي هست كه اين سياهي رو از بين ببره
دوست من گودی زیر چشم عموماً مربوط به خستگی میشهنقل قول:
و سیاهی هم بیشتر مربوط به کم خونی و یا کمبود ویتامین و ... که دلیلش میتونه خیلی ارثی باشه (که در اینصرت بعضی از اعضای خانوادت هم همین مشکل رو دارن) و در غیر اینصورت خودت ممکنه بیماری خاصی داشته که بیشتر گوارشی یا کم خونی یا ... ممکنه باشه.
اگه پیش متخصص داخلی بره بهت کمک میکنه و داروهایی میده (مثل قرص آهن و ...) که اگه نخوری ممکنه در آینده واست مشکل بوجود بیاد. (بهتر بود سن و وزن و میزان خواب و فعالیتت در روز رو هم میگفتی)
در مورد گودی هم بگم که در هر شخص با شخص دیگه فرق داره، یک نفر ممکنه این گودی بخشی از صورتش باشه و یه نفر هم اصلاً گودی نداشته باشه. بهتره نگران این قضیه نباشی.
خستگی زیاد هم میتونه گودی رو تا حدی افزایش بده که اون رو میتونی با افزایش ساعات خوابت و خوردن غذاهای تقویت کننده و ... جبرانش کنی. بعضی دخترا (البته اگه هستی!!) توی دوره خودشون این مشکل رو دارن!
پس سعی کن از کارهایی که واست خستگی و ... میاره بیشتر دوری کنی و در غیر اینصورت اون رو با استراحت و غذا جبرانش کنی!
این موضوع هم نباید اذیتت کنه، اصلاً بهش فکر نکن و به بقیه کارات برس!
اگه هم مسئله ای بود که اینجا نمیتونی مطرحش کنی حتماً بصورت پیغام خصوصی با دوستان مشاوره کن!