آرامش در فضای مجازی برای اختلالات روانی!

* یک روز گرم از منزل بیرون زده اید و پشت چراغ قرمز، پر استرس به انتظار ادامه حرکت، تمام قد ایستاده اید که چه؟! که مثلا از این طرف خیابان به آن طرف خیابان گز کنید و آنقدر اعصابتان به هم ریخته است که حتی با نوشیدن یک لیوان آب خنک و یا بستنی خوشمزه، آرامش رفته برنمی گردد.
تازه این اول ماجراست وقت رفتن به منزل همچنان مثل روزهای قبل عصبانی، کم حرف، قاطی، افسرده و ناراحتید! خودتان هم نمی دانید چرا؟!
* مدتهاست که بابت یک مساله پیش پاافتاده، نورونهای مغزتان را درگیر کرده اید که هیچ راهی ندارید جز اینکه مدام فکر کنید، فکر و فکر و...
لطفا سر خود دارو مصرف نکنید!
* به شدت وسواسی هستید آنقدر که بیست دفعه بیشتر قفل در را چک کرده اید یا جورابتان را شسته اید یا گاز آشپزخانه را بسته اید یا ...
* حتی فکر یک خودکشی بی سروصدا را هم در ذهن می پرورانید! می دانید متاسفانه ما جوونها فکر می کنیم ته خط همین راه "خودکشی"ست. اما اصلا این طور نیست!
* حالا بازگشته اید منزل و آنچنان دستگیره در را باز و بسته می کنید که احتمالا ارث و میراثی طلبکار هستید!
سر میز غذا و سفره را که اصلا حرفش را نزنیم، بهتر است و سنگین تریم که همین جا خلاصه کنم، روح و روانتان در یک آشفتگی عمیق به سر می برد که اگر و خدای نکرده پشت گوش بیندازید عواقب و پیامد بدی به همراه خواهد داشت.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]