سلام دوستان و خسته نباشید..
دوستان میدونم همتون اطلاع دارید که پروفن انسان رو دچار پوکی استخوان میکنه !
و خانومها که بیشتر مصرف پروفن میکنند دچار بیماری پوکی استخوان میشوند..
از این رو کسانی اطلاعاتی در مورد گیاه یا مواد غذایی که خاصیت ضد التهابی دارند..
متشکر میشم که در اختیار همه بگذارند>:11:
پروفن داراي مرفينه؟
دوست عزیز ! شما عادت داری همیشه سوال رو با سوال پاسخ بدید؟؟نقل قول:
هميشه نه گلم بعضي وقتا كه جواب ي واسه سوال طرف مقابلم ندارمنقل قول:
دوست عزیز ! شما عادت داری همیشه سوال رو با سوال پاسخ بدید؟؟
سبزیجات
Bell Peppers بل فلفل
Bok Choy Bok Choy
Broccoli کلم بروکلی
Broccoli Sprouts جوانه بروکلی
Brussels Sprouts کلم بروکسل
Cabbage کلم
Cauliflower گل کلم
Chard Chard
Collards Collards
Fennel Bulb رازیانه لامپ
Garlic سیر
Green Beans لوبیا سبز
Green Onions/Spring Onions پیاز سبز / پیاز بهار
Kale کلم پیچ
Leeks تره
Olives زیتون
Spinach اسفناج
Sweet potatoes سیب زمینی شیرین
Turnip Greens شلغم سبزها
+++++++++++++++++++++++++++
میوه ها
گیلاس
Apples سیب
Avocados Avocados
Black Currants Currants سیاه
Blueberries زغال اخته
Fresh Pineapple آناناس تازه
Guavas Guavas
Kiwifruit کیوی
Kumquats Kumquats
Lemons لیمو
Limes Limes
Mulberries توت
Oranges پرتقال
Papaya پاپایا
Raspberries تمشک
Rhubarb ریواس
Strawberries توت فرنگی
Tomatoes گوجه فرنگی
++++++++++++++++++++++++++===
آجیل و تخمه
Almonds بادام
Flaxseed/Linseed بذر کتان / بذر کتان
Hazelnuts فندق
Sunflower Seeds تخمه آفتابگردان
Walnuts گردو
+++++++++++++++++++++++++++++
گیاهان و ادویه جات
Basil ریحان
Cayenne Peppers/Chilli Peppers فلفل کاین / فلفل دارفلفل
Cinnamon دارچین
Cloves میخک
Cocoa (at least 70% cocoa chocolate) کاکائو (حداقل 70 ٪ شکلات ، کاکائو و نارگیل)
Licorice شیرین بیان
Mint نعناع
Oregano پونه کوهی
Parsley جعفری
Rosemary رزماری
Thyme آویشن
Turmeric زردچوبه
+++++++++++++++++++++++
ماهی
Cod ماهی روغن
Halibut هالیبوت
Herring شاه ماهی
Oysters صدف
Rainbow Trout قزلآلای رنگینکمان
Salmon ماهی آزاد
Sardines ساردین
Snapper Fish ماهی اهمیت
Striped Bass راه راه باس
Tuna ماهی تن
Whitefish ماهی سفید
+++++++++++++++++++++
روغن
Avocado Oil آووکادو نفت
Extra Virgin Olive Oil روغن زیتون فوق بکر
++++++++++++++++++++++++++++++
نوشیدنی
چای
+++++++++++++++++
و ورزش کردن
چیپس بسیار بر التهاب می افزاید.
خیرنقل قول:
پروفن داراي مرفينه؟
بروفن دارای کدئین هست که به خاطر کدئین مصرف زیاد ان باعث اعتیاد جسمی وروانی و همچنین باعث مشکلات گوارشی میشه
دوست گرامی اگر مجدد نمیگید که جبهه گرفتم باید عرض کنم که بروفن و کدئین دو داروی مجزا هستند و بروفن یک ضد التهاب غیر اسروئیدی(NSAID ) می باشد و به هیچ عنوان حاوی کدئین نمی باشد .:41: و اعتیاد آور هم نیست :41:نقل قول:
بروفن دارای کدئین هست که به خاطر کدئین مصرف زیاد ان باعث اعتیاد جسمی وروانی و همچنین باعث مشکلات گوارشی میشه
عزیز من اصلا دوست ندارم اینجا محلی باشه برای کل کل وبحثهایی از این بین مابیان من با شما یا هر کسی(امیدوارم بد برداشت نشه))...نقل قول:
لطفا کاملا مطالعه کنید و بعد نظر بدید
پروفایل هست برای اینکه بتونیم صحبتهای مدیگر رو بهتر بفهمیم.
در این مورد هم باید بگم که دقیقا بروفن کدئین هست و در حالت استفاده ی مزمن اعتیاد آور
نقل قول:
بروفن از جمله داروهاي ضد درد غير استروئيدي ميباشد كه...
اين دارو با تاثير بر سيستم اعصاب مركزي باعث اثرات ضد درد ميشود.درتركيباتي از اين دارو كه حاوي كدئين هستند، قطع مصرف پس از استفاده ي طولاني مدت ، علائم قطع مصرف پديدار خواهد شد.(اعتياد جسمي و روحي/رواني) اما مصارف كوتاه مدت و كمتر از ده روز اين علائم را پديد نخواهند آورد.
بروفن از جمله داروهاي ضد درد غير استروئيدي ميباشد كه اثرات ضد درد ، ضد التهاب ، و ضد تورم خوبي دارد.اين دارو بشكل قرصهاي پوشش دار200 و 400 ميليگرمي و همچنين شربت در داروخانه ها موجود است و در كشورهاي پيشرفته فقط با تجويز پزشك قابل تهيه مي باشد.
مقدار مصرف اين دارو بايد توسط پزشك تعيين شود، اما دوزهاي معمول آن به عنوان ضد درد در بالغين ، يك قرص 400 ميليگرمي هر چهار تا شش ساعت است . دوز مورد نياز در اطفال بسته به وزن و توسط پزشك تعيين خواهد شد.
دارو را دور از دسترس اطفال نگهداري كنيد ، نور و گرما ساختمان آن را تغيير ميدهند. رطوبت نيز براي اين دارو مضر است.
از مصرف داروهاي تاريخ گذشته خودداري كنيد.اين دارو را حتما همراه يك ليوان آب مصرف كنيد و در صورتي كه دچار مشكلاتي مثل زخم معده يا ساير مشكلات گوارشي مي باشيد ، موضوع را با پزشكتان در ميان بگذاريد. استفاده ي طولاني مدت اين دارو مي تواند شيوع پوكي استخوان را افزايش دهد.از مصرف خودسرانه ي اين دارو اجتناب كنيد.
دوست عزیز من هم اصلا اهل این چیزها و کل کل نیستم مطالب زیادی توی این فروم مطرح میشه و بنده هیچ واکنشی را نشان نمی دهم ولی در مواردی که مطلب کاملا غلط است نمی تونم هیچی نگم .نقل قول:
شما درست می فرمایید به نظر شما بنده مطالعه ندارم :27: ولی شما که زیاد مطالعه می فرمایید لطفا درست مطالعه کنید و معنی جملات را درست بیان کنید :13:
بنده تمام مطالبی را گذاشته اید قبول دارم ولی کمی بیشتر دقت کنید به اشتباه خود پی می برید :10:
ببنید دوست عزیز شما جمله را درست معنی نکرده اید :41: این جمله به این معناست که در داروهای ترکیبی که شامل بروفن و کدئین با هم هستند ( مثل نوافن )بعلت وجود کدئین در این ترکیبات این داروها اعتیاد آور می باشند :46: نه اینکه بگوییم که بروفن همان کدئین می باشد . یک مثال دیگر این مورد می تواند استامینوفن کدئین باشد که ترکیب دو داروی استامینوفن و کدئین می باشد و عادت دارویی را هم ایجاد می کند ولی نمی توان گفت که استامینوفن حاوی کدئین می باشد :41: لطف کنید جملات را درست بخوانید و درست معنی کنید تا به اشتباه نیوفتید و دیگران را هم به اشتباه نیاندازید :11:نقل قول:
درتركيباتي از اين دارو كه حاوي كدئين هستند، قطع مصرف پس از استفاده ي طولاني مدت ، علائم قطع مصرف پديدار خواهد شد.
ادامه مطلب کاملا روشن است :
مطلب کاملا درست است و تایید می شود :20:نقل قول:
بروفن از جمله داروهاي ضد درد غير استروئيدي ميباشد كه اثرات ضد درد ، ضد التهاب ، و ضد تورم خوبي دارد.اين دارو بشكل قرصهاي پوشش دار200 و 400 ميليگرمي و همچنين شربت در داروخانه ها موجود است و در كشورهاي پيشرفته فقط با تجويز پزشك قابل تهيه مي باشد.
شما یک لطفی بکنید مطالعتون را محدود به مجلات نکنید . در این مورد شما می توانید از یک پزشک و یا داروساز هم سوال بفرمایید و بر اشتباه خود پافشاری نفرماید :11:
خیلی مطالعه ام کمه
خوب شد روشنم کردید ممنون.:)
سلام. بعد از دیدن این بحث، مطلب برام جالب شد. یه جستجویی کردم، مطلب زیر رو به دست آوردم. یه مقایسه ای می کنه راجع به بروفن، کدئین و استامینوفن.
من دو تا رشته رو خیلی دوست دارم. یکی پزشکی، دیگری حقوق؛ چون خیلی بحث برانگیز هستند و گاهی به اندازه آدمهای روی زمین، می شه مطلب براشون ارائه داد.نقل قول:
استامينوفن يا بروفن؟ مسأله اين نيست
همشهری - دکتر محمدعلي شهاب‌الدين:
اگر يک روز فرزند شما کمي تب کرد، چه دارويي به او مي‌دهيد؟ استامينوفن يا بروفن؟
هر دو خوب است ولي معمولاً در شروع درمان، استامينوفن ترجيح داده ميشود. حالا اگر پاي فرزندتان پيچ خورد و دردش ساکت نمي‌شد، به او کدام دارو را مي‌دهيد؟
اين مسأله که براي کاهش درد در کودکان کدام مسکن مناسب‌تر است، نه‌تنها براي پدر و مادرها، بلکه گاهي براي پزشکان هم مورد سؤال بوده است. اما با انجام تحقيقاتي که نتايج آن در نشريه معتبر Pediatrics منتشر شد، به نظر مي‌رسد ديگر بتوان يک دارو را به عنوان بهترين مسکن در کودکان معرفي کرد: بروفن؛ اين است معجزه التيام‌بخش درد کودکان.
در اين پژوهش، تأثير بروفن، استامينوفن و کدئين، يعني سه تا از معروفترين مسکن‌ها، در 300 کودک مراجعه کننده به بخش اورژانس يکي از بيمارستان‌هاي کودکان در شهر اتاوا واقع در کانادا مورد ارزيابي قرار گرفت. اين کودکان که 6 تا 17 سال سن داشتند و همگي دچار شکستگي استخوان يا پيچ خوردگي يا کشيدگي اندام‌ها شده بودند در بدو ورود به اورژانس به‌طور تصادفي به 3 گروه تقسيم شدند و هر گروه يک دارو را دريافت کرد.
پس از نيم ساعت از دريافت داروها، تأثير آنها در کاهش درد در هر 3 گروه تقريباً يکسان بود ولي با گذشت يک ساعت از زمان تجويز دارو، کودکاني که بروفن دريافت کرده بودند، درد کمتري نسبت به 2 گروه ديگر داشتند.
البته براي اين‌که نتايج ملموس‌تر باشند و با دقت بيشتري بتوان تأثير داروها را مقايسه کرد، پژوهشگران مقياسي را تعريف کردند، به اين ترتيب که به حداکثر درد عدد 100 تعلق گرفت و هرچه درد کمتر مي‌شد، از اين عدد کاسته مي‌شد.
يک ساعت پس از مصرف دارو، در کودکاني که بروفن مصرف کرده بودند، ميزان درد 24 نمره کاهش يافت ولي در دو گروهي که استامينوفن و کدئين مصرف کرده بودند، ميزان درد به ترتيب 11 و 12 نمره کاهش نشان داد. اين تفاوت پس از 2 ساعت از مصرف دارو همچنان باقي بود.
از سوي ديگر، 60 دقيقه پس از مصرف دارو، پزشکان در 50 درصد از کودکاني که بروفن دريافت کرده بودند، ميزان کاهش درد را کافي و مناسب ارزيابي کردند ولي اين ميزان در گروهي که کدئين دريافت کرده بودند 40 درصد و در دريافت کنندگان استامينوفن، 36 درصد بود.
به گفته دکتر استيون کراگ، رئيس بخش اورژانس بيمارستان کودکان شيکاگو، پيش از اين هم پزشکان براي تسکين دردهاي ناشي از شکستگي استخوان در کودکان، بروفن را ترجيح مي‌دادند، ولي مطالعه اخير، اين تجربه پزشکان را مورد تأييد قرار داد.
به گفته پژوهشگران، به‌طور کلي، در موارد دردهاي ناشي از جراحت و صدمه به اعضا (تروما)، بروفن تأثير بيشتري نسبت به استامينوفن دارد. اما چرا؟ دليل اين تفاوت چيزي نيست جز تفاوت در مکانيسم عمل اين داروها، بروفن خاصيت ضد التهابي دارد ولي استامينوفن و کدئين، خير.
مسكن‌هاي معروف
به‌طور كلي در كشور ما 3 مسكن و تب‌بر، چه براي كودكان و چه بزرگسالان، از بقيه پركاربردترند.
معروفترين داروي مسکن که در هر خانه‌اي پيدا ميشود، چيزي نيست جز استامينوفن. اين داروي محبوب و مؤثر که حدود يک قرن پيش ساخته شد، حکم آچار فرانسه را دارد، هر کسي تب مي‌کند، اولين توصيه، استامينوفن است. سرش درد مي‌گيرد، باز استامينوفن توصيه ميشود. دست و پايش درد مي‌گيرد، سراغ استامينوفن مي‌رود و ... .
استامينوفن، يک داروي ضد تب بسيار مؤثر است که با تأثير بر مرکز کنترل حرارت بدن در هيپوتالاموس واقع در مغز، تب را کاهش مي‌دهد. همچنين اين دارو، براي کاهش دردهاي خفيف تا متوسط کاربرد دارد ولي فاقد اثرات ضد التهابي است و به همين دليل در مواردي که علت ايجاد درد، بروز التهاب در يک محل است، مثلاً در اثر ضربه، کبودشدگي، کشيدگي يا شکستگي، تأثير آن در مقايسه با مسکن‌هاي ضد التهابي مثل بروفن کاهش مي‌يابد.
استامينوفن معمولاً به‌صورت قرصهاي 325 ميليگرمي در بالغين مصرف ميشود ولي در اطفال معمولاً از قطره، شربت يا شياف آن استفاده ميشود و کاربرد اصلي آن هم کاهش تب است.
نحوه تجويز استامينوفن در کودکان برحسب سن متفاوت است؛ مثلاً در کودکان 6 تا 9 سال به‌صورت 320 ميلي‌گرم هر 6-4 ساعت تجويز ميشود ولي در کودکان کم سن و سال‌تر بايد اين ميزان کاهش يابد. در ضمن مهم است اين را بدانيد که هرچند استامينوفن داروي کم‌خطر و مطمئني است، ولي مصرف مقادير زياد آن مي‌تواند به‌شدت به کبد آسيب برساند.
بنابراين استامينوفن و کلاً هر دارويي را از دسترس اطفال دور نگه داريد. اما بروفن؛ بروفن که نام کامل آن ايبوپروفن است، از معروفترين داروهاي گروه داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي (NSAID) محسوب ميشود که به‌صورت قرص و شربت وجود دارد. ساير داروهاي معروف اين گروه عبارتند از آسپيرين، ايندومتاسين و....
اين گروه از داروها نه‌تنها اثر ضد تب دارند بلکه با کاهش التهاب، در کنار مکانيسم‌هاي ديگر، درد را هم کاهش ميدهند. از جمله شايع‌ترين عوارض اين‌دسته از داروها، ايجاد ناراحتي گوارشي، زخم و خونريزي معده است که البته اين عوارض در مصرف کنندگان آسپيرين بيشتر ديده ميشود.
اما آسپيرين که نام اصلي آن، استيل ساليسيليک اسيد يا ASA است، از 80 سال پيش، به‌عنوان يک داروي مؤثر در کاهش تب و تسکين درد شناخته شده است اما به‌دليل عوارض جانبي مهمي که دارد، به‌ويژه در کودکان، معمولاً استامينوفن يا بروفن ترجيح داده ميشود. يکي از مهمترين عوارض آسپيرين، آثار گوارشي و ايجاد خونريزي معده است.
از ديگر عوارض بسيار مهم و البته نه‌چندان شايع آسپيرين، ايجاد بيماري بسيار خطرناک کبدي در کودکان دچار آبله مرغان يا ساير بيماري‌هاي ويروسي است.
بنابراين در موارد شک به ابتلا به آبله مرغان يا ساير بيماري‌هاي ويروسي نظير آنفلوآنزا به هيچ وجه از آسپيرين استفاده نکنيد. به‌طور کلي توصيه ميشود با وجودي‌که تهيه آسپيرين به نسخه پزشک نياز ندارد، به دليل وجود داروهاي مؤثري نظير استامينوفن يا بروفن، بدون نظر پزشک از آسپيرين به‌ويژه در کودکان استفاده نکنيد.
فراموش نكنيد
نکته مهمي که در مورد داروهاي فوق بايد بدانيد اين است که اين داروها صرفاً علائم بيماري نظير تب و درد را کاهش ميدهند ولي عامل بيماري را درمان نمي‌کنند. بنابراين، هرچند اين داروها بدون نسخه پزشک به فروش مي‌رسند، تنها در مواردي که علائم بيماري خفيف و محدود است و علت آن هم مشخص است، به‌طور سرخود از اين دارو استفاده کنيد.
در غير اين صورت، مثلاً اگر کودک شما بدحال است، يا در کنار تب، علائمي نظير گلودرد، سرفه شديد، سوزش ادرار، اسهال و... دارد، يا اين‌که مثلاً در محل وارد آمدن ضربه، دچار تورم و قرمزي و درد شديد شده است حتماً به پزشک مراجعه کنيد تا در صورت لزوم، آنتي‌بيوتيک مناسب يا ساير داروهاي لازم را براي کودک تجويز کند، زيرا همان‌طور که اشاره شد، استامينوفن و بروفن، عامل بيماري را از بين نمي‌برند و تنها علائم را بهبود مي‌بخشند.
نکته مهم ديگر اين‌که اگر شما استامينوفن يا بروفن را براي کودکتان شروع کرديد و ظرف 3-2 روز تب يا درد او کاهش نيافت، حتماً به پزشک مراجعه کنيد.
کد:http://nouri-bio-rey1.blogfa.com/post-40.aspx