مشکل big to fit in memory

سلام

رم کامپیوتر من 1.5 گیگ هست
اما مدتی هست که که کامپیوترم برنامه ها رو خراب میکنه
و این پیام رو هم اول که ویندوز میاد بالا میده
big to fit in a memory
رو میده

شما برنامه های زیادی رو اجرا کردید این پیغام فقط زمانی ظاهر میشه که شما برنامه های زیادی اجرا کردین

نه .این طور نیست.من وقتی ویندوز میاد بالا این پیام رو میده و برنامه ها هم خراب میشن.
در ظمن من مطمئنم که از این که شما میگی نیست.

کسی دیگه نیست جواب بده؟