من شنيدم كه ميگن چاي سبز واسه افسردگي خوبه حالا ميخواستم بدونم كه:
1-اسم تجاريش چيه موقع خريد؟
2-روش آماده كردنش چطوره
3-بهترين زمان براي مصرفش چه ساعتي در روز هست
4- از كجا بايد تهيه كنم
متشكرم كه راهنمايي ميكنين
Printable View
من شنيدم كه ميگن چاي سبز واسه افسردگي خوبه حالا ميخواستم بدونم كه:
1-اسم تجاريش چيه موقع خريد؟
2-روش آماده كردنش چطوره
3-بهترين زمان براي مصرفش چه ساعتي در روز هست
4- از كجا بايد تهيه كنم
متشكرم كه راهنمايي ميكنين
چاي سبز همون گياه چاي است منتها چاي سياه يا معمولي در كارخانه تخمير ميشه ولي نوع سبز فقط خشك ميشه يعني مثل تفاوت خيار با خيارشور
بايد دم كرد/ به صورت چاي كيسه اي به فراواني پيدا ميشه از ماركهاي ايراني وخارجي
هم در آرامش تاثیر خوبی داره و هم اینکه بیشتر فوایدی که برای چای گفته میشه همین چای سبز هست ، نه چای تخمیر شده + رنگ مصنوعی .نقل قول:
البته در چای سبز هم نباید زیاده روی کرد . فکر کنم دوبار در روز مناسب و کافی باشه .
بيشتر دارخونه ها دارن يا داروگياهي ها چون من هر جا رفتم نداشتن
سوپرماركت ها يا هر جايي كه چاي معمولي ميفروشند
سلام
اولا که کم خواب میکنه آدم رو ...
اگه همین طوری هم کم خواب هستید بهتره احتیاط کنید در مصرف ...
دوم این که نوع مرغوبش هم من فقط تو مشهد دیدم!!
و طرفای مرز ...
انواع طعم دارش از جمله (عطر یاس) و اینها رو هم امتحان کردم به نظرم اصلا جالب نیست.
اکثرا جنس هایی که تو بازار هست الان بد هستند و به شدت کدر میشه بعد از دم کردن ...
نقل قول:چرا؟!!!نقل قول:
البته در چای سبز هم نباید زیاده روی کرد
میشه توضیح بدین؟
اصل همیشگی ... اینکه در هیچ چیزی نباید زیاده روی کرد ... و بعد اینکه چای همینطوری بی ضرر هم نیستند مثل اینکه . مثلا همین بی خواب کردن خودش میتونه برای بعضی ها مضر باشه . همچنین مثل اینکه چای خودش در فعالیت زیاد کلیه تاثیر داره و باعث دفع اب بیشتری میشه . و اگر هم مصرف میشه نباید برای رفع تشنگی باشه ... توصیه های پزشکی همیشه در مورد چای همون حداکثر دو لیوان (متوسط) در روز .نقل قول:
علاوه بر بیخوابی روی فشار خون هم تاثیر داره ...
اون دو لیوان متوسط در روز رو هم کمرنگ بخورید بهتر!
نکته ی بعدی این که هیچ وقت سعی نکنید تشنگی تون رو به جای آب با چایی رفع کنید چرا که اصلا درست نیست ... در واقع هیچ چیز آب نمیشه!
نقل قول:
ولي چايي كمتر باعث ايجاد سنگ كليه ميشه