نقل قول:
سلام
حدود زمان پیش دانشگاهی که بودم احساس میکردم چشمام ضعیفه اما جالب بود هر وقت میرفتم دکتر ، دکتر میگف نه مشکلی نداره ،تا اینکه وقتی برای گواهی نامه اقدام کردم دیگه مطمئن شدم ضعیفه و خود پزشک اونجا هم گفت باید عینک بگیری
رفتم عینک گرفتم ولی بدلیل اینکه از عینک خوشم نمیومد پارسال رفتم پیش دکتر (اسمش رو نمیدونم ولی مطبش روبروی پایتخت هست) تا لنز بگیرم ، ایشون هم معاینه کرد و لنز رو بهم داد الان بعد از گذشت یه سال احساس میکنم چشام زود خسته میشه و قرمز میشه البته زیاد از تلوزیون استفاده میکنم می خواستم بدونم لنز ضرری داره ؟ و اینکه میگن اگه لنز بزاری به قرنیه اسیب میزنه و دیگه نمیتونی عمل کنی راسته ؟
ممنون
با سلام خدمت شما دوست عزیز
متاسفانه خیلی از افراد از چون از عینک خوششون نمیاد عینک نمیزنن به جاش میرن و لنز میزارن غافل از اینکه لنز معایب زیادی داره که اصلا" خوب نیست
این علائمی که شما گفتی بیشترش استفاده از لنز باعق میشه لنز نباید همیشه توی چشم باشه حتی لنز های طبی
به شما توصیه میکنم لنز رو کنار گذاشته و از عینک استفاده کنید به مرور زمان عادت میکنید دیگه براتونم مهم نیست
در مورد اینکه لنز به قرنیه اسیب میرسونه مطالعات کاملی صورت نگرفته ولی امکانش هست البته بازم میگم هنوز کامل مطالعه نشده
---------- Post added at 11:56 AM ---------- Previous post was at 11:55 AM ----------
8 توصيه به آنها که چشم‌شان مي‌سوزد
تا به حال برايتان پيش آمده که در پايان فعاليت‌هاي روزانه‌تان احساس کنيد چشم‌تان خسته شده و بدجوري مي‌سوزد؟ براي رهايي از اين مشکل چه کار کرده‌‌ايد؟
راه‌حل چيست؟
براي اينکه بتوانيد بهتر با خستگي و سوزش و خشکي چشمهايتان مبارزه کنيد، 8 راهکار به‌تان پيشنهاد مي‌کنيم:
کف دست‌هايتان را خوب به هم بماليد تا کاملا گرم شوند. روي يک صندلي بنشينيد، آرنج خود را روي ميز قرار دهيد و کف دست خود را به شکل يک کاسه درآوريد. حالا انتهاي کف دست‌تان (استخوان پايين شست) را روي استخوان گونه قرار دهيد و دست‌تان را که به شکل کاسه درآورده‌ايد روي چشم‌تان بگذاريد.
چند نفس عميق بکشيد و با حرکت دست ماهيچه‌هاي اطراف چشم‌تان را ماساژ دهيد. چند بار دست‌تان را از روي چشم‌تان برداريد و دوباره آن را به حالت اوليه برگردانيد تا با کم و زياد شدن نور، مجاري اشک چشم‌تان تحريک شوند و شروع به توليد اشک کنند.
چشم‌تان را ببنديد و با انگشت‌هاي سبابه و مياني هر دو دست شروع به ماساژ دادن اطراف چشم خود از ميان ابروها تا شقيقه از بالا و پايين چشم کنيد.
اگر از لنزهاي طبي يا آرايشي استفاده مي‌کنيد حتما به تاريخ انقضاي آن توجه داشته باشيد و بعد از برگشتن به منزل بلافاصله آنها را از چشم‌تان خارج کنيد و با مايع مخصوص بشوييد.
به هيچ‌وجه از عينک‌هاي آفتابي نامناسب و غيراستاندارد استفاده نکنيد.
هروقت که از شر هواي آلوده بيرون خلاص مي‌شويد و به خانه برمي‌گرديد، چشمان‌تان را با قطره‌هاي استريل چشمي شستشو دهيد. اگر هم در خانه قطره مخصوص نداريد، مي‌توانيد با پنبه و آب‌جوش چشمان‌تان را بشوييد.
بيشتر از نيم ساعت به‌طور مداوم با کامپيوتر کار نکنيد يا تلويزيون نگاه نکنيد. اگر نمي‌توانيد، حداقل هر نيم ساعت يک بار به مدت 5 دقيقه چشم‌تان را از صفحه تلويزيون يا مانيتور کامپيوتر برگردانيد.
براي رفع خستگي چشمهايتان مي‌توانيد نيم ساعت قبل از خواب، چشمهايتان را ببنديد و چند حلقه خيار روي آنها قرار دهيد.
اگر تمام اين کارها را کرديد و باز هم سوزش چشم دست از سرتان برنداشت، حتما به چشم‌پزشک مراجعه کنيد.
منبع: Prevention
