گرفتگی بینی در حالت خوابیدن

من در حالت خوابیدن همیشه سوراخ بینی همان طرفی که به سمت پایین قرار میگیره کیپ میشه و وقتی
برمیگردم و طرف دیگر صورتم را روی متکا قرار میدهم سوراخ دیگر بینی ام کیپ میشود در ضمن در حالت غیر از خوابیدن مشکلی ندارم لطفا راهنمایی کنید

سلام

تجربۀ شخصیِ خودم رو میگم

من هم موقع خواب با گرفتگیِ یکی از سوراخهایِ بینی مواجه بودم اما به طور تصادفی راهِ حلِ ساده ای براش پیدا کردم و مشکل برای همیشه رفع شد

وقتی که بینیتون میگیره ، دلتون میخواد با دهان تنفس کنین و به همین علت هست که مردم در موقع خواب با دهن باز میخوابند . بیشترشون مشکل تنفس از بینی دارند

حالا راهِ حل :

دهان رو ببندین و در خیالتون تصور کنین کن هیچ مشکلی ندارین و خیلی راحت میتونین با هر دو روزنۀ بینی تنفس کنین

حواستون رو متمرکز کنین رو بینیتون و تصور کنین که هوا به راحتی از هر دو روزنه وارد میشه و خارج میشه

البته با مشکل تنفسی رو برو میشین و تنفس براتون سخته اما مقاومت کنین و ادامه بدین .

بعد از یک یا دو دقیقه میبینین که دارین با هر دو روزنه تنفس میکنین و مشکلی ندارین

:20:

بعد از مدتی که مهارت پیدا کردین در این کار ، دیگه میره تو عقلِ باطنتون ( همون قسمتی از مغز که کارها رو اتوماتیک وار انجام میده مثل کسی که رانندگی میکنه و دست و پا و چشماش داره رانندگی میکنه در حالی که اون غرق در افکار هست و یا داره با کسی حرف میزنه )

====================================

عقل باطن بسیار مفید و بسیار خطرناک هست

اگه عادتهایِ خوب وارد عقل باطن بشه ، بسیار مفید هست

مثل عادت به ذکرِ خدا و لبخندِ از رویِ امید به رحمتِ لا یتناهیِ خداوندِ متعال در لحظاتِ سختِ زندگی


یا عادتِ مسواک زدن قبل از خواب به طورِ اتو ماتیک

یا عادت رو برگرداندن در لحظه ای که نا خود آگاه میبینین درِ خانه ای یا آپارتمانی یا پنجره ای باز هست و میشه درون خانه رو دید

یا عادتِ سلام کردن با لبخند در موقعِ رو برو شدن با دیگران

یا عادت استبراء کردن بعد از ادرار ( برایِ مردان )

یا عادت کردن به حرفِ زشت و نا سزا نزدن

================================

عقل باطن بسیار خطرناک میشه اگه برنامه ریزی بشه برای کارهایِ زشت و ناپسند

مثل عادت به غذا خوردن با دهان باز و ملچ ملچ کردن

یا آب دهن انداختن تو خیابون

یا خاراندن بدن در حضور دیگران

یا حرفهایِ کثیف و زشت زدن

یا تقلب در کارها

یا دروغ

یا سرگرمی با چیزهای زیان آور مثل قمار و مردم آزاری و مشروبات الکلی و غیره


===========================================

حذفِ یک عادت بد از عقلِ باطن ، بسیار دشوار هست و برنامه ریزیِ اون هم برایِ عادتهایِ خوب و پسندیده دشوار هست

این کار احتیاج به انگیزۀ بسیار قوی داره

مثل کسی که سالهاست نا خود آگاه سیگار آتش میزنه و میکشه اما به یک باره به خاطر اینکه دکتر بهش میگه اگه دست از سیگار کشیدن بر نداری با مرگِ زود رس سر کار داری .

یا کسی که به خاطر به دست آوردن یه سری اطلاعات
0 علم و دانش ) و افزایشِ ایمان به خدا و قیامت و حساب و کتابِ روزِ قیامت دست از کارهای بد مثل مردم آزاری و قمار و زنا و دزدی بر میداره به خاطر طمعِ به بهشتِ خدا ( جایگاهِ لذت و آسایش و ارامش و امنیتی مطلقی ابدی ) یا ترس از عذابِ به حقِ خدا یا به خاطر عشقِ به خدایِ عزیز ،
===============================

یا حق

دوست عزيز اين مورد ميتواند بعلت حساسيت سيستم تنفس نيز باشد . يكي از علل حساسيت شبانه استفاده از بالش پر و حساسيت نسبت به پر ميباشد . توصيه مي شود بالش خود را تغيير داده شبها قبل از خواب از يك قرص آنتي هيستامبن استفاده نماييد و همچنين اگر از بخاري استفاده مي كنيد دستگاه بخور در اتاق استفاده نماييد.