برادران کسی سایتی چیزی سراغ نداره که حرکت های بدنسازی با هارتل و دمبل رو نشون بده به صورته تصویری؟ [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
هر چی گشتم چیز به درد بخوری نیافتم! [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
اینجا رفتی :!!!کد:www.powerbuilding.ir
اگه آنتن ماهواره داری یک شبکه هست که 24 ساعت از این جور چیزا پخش می کنه اسمش فکر کنم اینه Pysique TV !!
مرسی
اون فیزیک چنل بود فک کنم رو هاتبرد هست من هاتبرد خودم رو عوض کردم گزاشتم ترک
بعد اونم ساعت داره حتما من که نمیخوام باهاش ورزش کنم حس و حاله تا دمه ریسیور خونه هم رفتن نیست:31:
من فقط میخوام بدونم حرکت ها رو درست میزنم یا نه