checkbox

با چه روشی میشه قبل از ارسال form منظورم submit میشه چک کرد که یه checkbox تیک خورده یا نه؟
ممنون

مثال : _ :10:PHP

[php]
<?
if(isset($_POST['submit'])){
if($_REQUEST['cbname'] == TRUE){ echo" Enabled "; } else { Echo" Disabled "; }
}
?>

<form method="post">
<input name="cbname" type="checkbox" value="x"> Please Check It<br>
<input name="submit" type="submit" value="submit"></form>

[/php]

javascript:
[html]
<form onsubmit="if(document.getElementById('My_Checkbox' ).checked == true) { alert('it\'s checked!') } else { alert('Not checked') } return false;">
<input type="checkbox" id="My_Checkbox" />
</form>
[/html]