Printable View
سلام دوستان
راستش من شرایط قدیم خیلی بده و خیلی احساس کوتاهی قد میکنم
لطفا بگین که چی کار کنم
از خیلی ها کمک گرفتم و آخرش نتیجه یه درست نگرفتم
یه عده هم منو نا امید کردن و گفتن که بستگی به ژنتیک و هورمون و... داره
دیدم اینجا همه استادن گفتم از شما بپرسم
سلام دوست عزیز
راستش به ژنتیک خیلی ربط داره!
من در کودکی خیلی قد کوتاه بود!حتی یادمه تا اول راهنمایی هم قد کوتاه بودم!پدر و مادرم نسبتا بلند قد هستن(170-175)
اما با تمرینات سنگین دروازبانی (فوتبال) الان عجیب رشد کردم!
راستی نگفتی چند سالت هست!؟
دوست عزیز شما میتونی یه مدت بسکتبال بازی کنی .
یا والیبال .
اینطوری یکمی قدتون افزایش پیدا میکنه .
سلام
رشد قد به چند عامل بستگی داره که یکی از انها ژنتیکی هست ...
دیگری میتونه تغذیه و حرکات و کارهایی که در حال رشد انجام میشه باشه !
سعی کنید شیر و ماست و غذاهای مقوی و سبزیجات رو به میزان کافی در هر وعده ی غذایی مصرف کنید .
ورژش خیلی میتونه تو تریک هورمون های رشد تاثیر گذار باشه ... ورزش رو از یاد نبرید ! ورزش هایی که دویدن و پرش و ... زیاد داره ...
از همگی دوستان ممنونم
راستش من الان 17 سالمه (امیدی هست یا نه؟)
در مورد اون چیزی که گفتم نظرتون چیه؟
راستی نظرتون در رابطه با دمپایی های افزایش قد چیه؟
سلام
باید تغییرات هرمونی در مودتون ایجاد کنید!
راه دیگه این که به درگاه خدا دعا کنید که معجزه بشه!
راه سومی وجود نداره!
این هورمون و آمپول و... رو بیخیال بشید
چون من ریسک عوارض و اینجور چیزا رو نمیکنم
نظر دیگه ای نبود؟
در مورد چیزایی که گفتم توضیح بدین !!!!!!!!!!!
دکتر برو حتما. مطمئنتر هست حداقل
قرص زینک بگیر هر یک روز در میون بخور.قدت چقدر هست؟من خودم 175 هستم و به نسبت
متوسط رو به پایینم ، ولی حساسیت نشون نمیدم.
راست میگه این تبلیغا هم اکثرا دریورین.نقل قول:
دکتر برو حتما. مطمئنتر هست حداقل