از دوستان و متخصصین میخام یه سری به این سایت بزنن و بگن که آیا افزایش قد از لحاظ علمی و طبق گفته
های این سایت عملی هست یا نه(گفتم شاید به تناسب اندام مربوط بشه برای همین اینجا پرسیدم.)
کد:http://www.zohal.ir/
Printable View
از دوستان و متخصصین میخام یه سری به این سایت بزنن و بگن که آیا افزایش قد از لحاظ علمی و طبق گفته
های این سایت عملی هست یا نه(گفتم شاید به تناسب اندام مربوط بشه برای همین اینجا پرسیدم.)
کد:http://www.zohal.ir/
این 10 روز رو نبودیم کسی جواب ما رو نداده؟نقل قول:
اولین باریه که بی جواب موندم.
لطفن کسانی که اطلاع دارن راهنمایی کنن.
اگه کسی هم که این روش رو امتحان کرده توضیح بده خیلی بهتر میشه.
در ضمن نوشته تحت لیسانس JNP ژاپن ولی من تو اینترنت سرچیدم چیزی پیدا نکردم.
سلام دوست عزیزنقل قول:
سایتی که معرفی کردین بیشتر جنبه ی تجاری داره و هیچ اطلاعاتی راجع به نحوه ی کار در اختیار قرار نداده فقط یه سری آمار و تبلیغات بود و در نهایت نوشته بود برای دریافت کاتالوگی که روش متناسب با فیزیولوژی بدن شما رو در اختیارتون میذاره مبلغی واریز کنید.
و چون ننوشته بود از چه روشی استفاده می کنه قاعدتا نمیشه در موردش نظری داد. ولی خوب در ظاهر که به نظر بیشتر تجاری و غیر علمی می اومد تبلیغاتش.
ولی در کل یک سری اطلاعات کلی در زمینه ی افزایش قد در اختیارتون میذارم و امیدوارم که مفید باشه؛
تا جایی که من در منابع مرتبط با این موضوع دیدم و تونستم مطالعه کنم افزایش قد بعد از دوره ی رشد که حداکثر تا 25 سالگی هست امکان پذیر نیست علتش هم اینه که پایانه های غضروفی استخوانهای دراز که تا قبل از 25 سالگی قابلیت افزایش طول رو دارند بعد از این سن کاملا به بافت سفت استخوانی تبدیل شدن و چنین بافتی هم دیگه قابل دراز شدن نیست تا قد انسان رو افزایش بده.
از طرفی افزایش قد در دوره ی رشد هم بستگی زیادی هم به عوامل داخلی بدن شما از جمله وضعیت هورمونی و فیزیولوژیک تون داره و هم به عوامل بیرونی مثل نوع تغذیه ای که دارین و مقدار فعالیت بدنی و نوع اون که انجام میدین. به این مفهوم که مثلا علاوه بر خود هورمون رشد اگر بدن شما هورمون زنانه ی زیادی (بیشتر از حد مجاز چه برای خانمها و چه آقایون) تولید کنه این باعث جلوگیری از افزایش قدتون خواهد شد.
در مقابل اگر شما دریافت کلسیم خوبی در جیره ی غذایی تون داشته باشین و ورزشهایی مثل دو رو به صورت منظم و مداوم انجام بدین این باعث افزایش قدتون میشه. و بدیهی هست که ورزشای قدرتی مثل کار با وزنه و ... کمک چندانی به افزایش قد نمی کنن.
و همونطور که گفتم اینها همگی تا قبل از پایان سن رشد موثر هستند و بعد از اون کمکی نمی کنن.
اگر دوستان اطلاعات بیشتری داشته باشن در این زمینه خوشحال میشم قرار بدن.
پایدار و پیروز باشید :20:
ممنون از راهنماییت.نقل قول:
یه سوال دیگه هم دارم.من تو سایت های زیادی خوندم که ورزش کمتر از یک درصد تو افزایش قد موثره و بیشتر از 90 درصد مربوط به ژنتیک هست. درحالی که همه میگن خیلی تاثیر داره.اگه ممکنه در این مورد هم توضیح بدین.
سلامنقل قول:
در مورد تاثیر یک درصدی و 90 درصدی راستش من توی منابع علمی چیزی ندیدم. ولی در کل اگر فرد از فیزیولوژی متناسبی برخوردار باشه یعنی میزان ترشح هورمونهای اون متناسب باشه ورزش تاثیر خوبی خواهد داشت البته ورزش کاملا منظم و مداوم و در این زمینه ورزش دو همیشه خیلی توصیه میشه به دلیل جهشی که بر خلاف جاذبه داره و باعث کشیدگی عضلات و اندامها میشه.
ولی اگر فرد از لحاظ وراثتی قد کوتاهی داشته باشه به طوری که توی نسل های قبل از خودش هم این مساله مشهود باشه خوب مسلمه که ورزش تاثیر چندان مطلوبی نمیذاره.
موفق باشید