7 روش برای بالا بردن اعتماد بنفس

1- همیشه در ردیف جلو بنشینید.

بی شک در ردیف جلو نشستن ، امکان در معرض دید بودن شما را افزایش میدهد . به یاد داشته باشید که موفقیت بطور کامل مترادف با مشخص بودن و شهرت است.


2- نگاه کردن به چشمان و چهره دیگران را تمرین کنید.

افراد با استفاده از چشمانشان خود را تا حد زیادی به ما می شناسانند. معمولا کسی که نتواند به چشم دیگران نگاه کند دو نوع برداشت را القا میکند : 1- در مقابل شما احساس ضعف و حقارت میکنم و از شما میترسم. 2- احساس گناه میکنم .


3- سرعت راه رفتنتان را بیست و پنج درصد تند تر کنید.

فقط آدم های واخورده و بی کس و کار ، پرسه می زنند و بیکار میگردند .
آدم های معمولی راه رفتنشان هم معمولی است . ظاهر آدمی را دارند که آنقدرها برای خودش ارزش قایل نیست .
گروه سومی هم وجود دارد : آدمهای این گروه اعتماد به نفس فوق العاده ای از خود نشان می دهند، گویی که کار مهمی دارند .


4- بلند و جدی حرف زدن را تمرین کنید.

(راستش نویسنده اصلی مطلب در این مورد توضیح خاصی ارائه نکرده بود ؛ فکر هم نمیکنم نیاز خاصی به توضیح باشه... )


5- هنگام دست دادن جدی باشید.

خوب دست دادن، شما رو فردی مصمم و قاطع نشان خواهد داد . شل و وارفته دست ندهید.


6- در جمع نظر بدهید.

ایده ها و تجربیات خود را در جمع مطرح کنید تا مورد بررسی قرار گیرد و اندوخته های خود را برای خود نگه ندارید.


7- خندان باشید.