خنك كردن نرم افزاري cpu

سلام
من چندسئوال در مورد دمای cpu دارم .البته قبل از اون باید بگم که سیستم من واجد یک cpu AMD 2.4 athlon XP هست .تازگی دمای اون خیلی افزایش پیدامیکنه وبه حدود 70 درجه میرسه در صورتی که قبلا از 63 درجه بیشتر نمیشد :oops: .البته دمای هوا هم زیاد شده ولی زمانی که دمای اتاق رو هم با کولر کاهش میدم باز هم دمای CPUتغییری نمی کنه! فن CPU فن پک AMD هست.یک سوال من از دوستانی که اطلاع دارن اینه که آیا دمای 70 درجه غیر معمول وآسیب زاست و تا چه دمایی دمای مجاز ومعمول برای این نوع CPU است؟(محدوده دمایی)
من تازگی از نرم افزاری بنامCpuIdle Extreme v7.0.4.14 استفاده می کنم که با استفاده از نرم افزار Hardware Sensors Monitor 4.2.1.3 متوجه شدم دمای CPU 57درجه است :!: :shock: آیا این ممکنه که دما 13 درجه اونم توسط یک نرم افزار کاهش پیدا کرده ؟ یعنی من احتیاجی به استفاده از فن قوی تر ندارم؟ :?: در مورد عملکرد این نوع نرم افزار ها کسی چیزی می دونه؟
با تشکر