PDA

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : سیاتیک و درمان آن


hamid_diablo
13-11-2018, 01:00
سلام دوستان

کسی تجربه درد سیاتیک داشته ؟
اگر داشته راه حل درمانش چیه؟
mansia
13-11-2018, 12:36
به متخصص کایروپرکتیک مراجعه کنید تا راهنماییتون کنن.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
banihashemrazavi
02-05-2019, 14:12
یک یری ورزش ها هستند که برای درمان سیاتیک مفید است فقط کافیه یک سرچی تو گوگل بزنید و یا با یک مربی صحبت کنید.
MOHAMMAD_ASEMOONI
03-05-2019, 21:24
سلام دوستان
کسی تجربه درد سیاتیک داشته ؟اگر داشته راه حل درمانش چیه؟

سلام
.
دقیقاً کجای بدنتون درد میگیره و دیگه چه علامتهایی داره ؟
آیا شما لاغر هستید ؟
آیا روی صندلی خشک و یا روی فرش و موکتِ نازک میشینید ؟
آیا تحرک و حرکتتون کمه و نرمش و ورزش هم انجام نمیدین ؟
.
===================================
میلیونها تومن صرفه جویی در هزینه های خودرو و زندگی
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
ماهِ مبارکِ رمضان در راه هست و ما هنوز زنده ایم و فرصت باقی
جسارتاً و با عرض معذرت , آموزش توبه
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
قوانین و مقرراتِ گفتگو و تبادلِ نظر
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
hamid_diablo
04-05-2019, 10:10
سلام
.
دقیقاً کجای بدنتون درد میگیره و دیگه چه علامتهایی داره ؟
آیا شما لاغر هستید ؟
آیا روی صندلی خشک و یا روی فرش و موکتِ نازک میشینید ؟
آیا تحرک و حرکتتون کمه و نرمش و ورزش هم انجام نمیدین ؟
.
===================================
میلیونها تومن صرفه جویی در هزینه های خودرو و زندگی
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
ماهِ مبارکِ رمضان در راه هست و ما هنوز زنده ایم و فرصت باقی
جسارتاً و با عرض معذرت , آموزش توبه
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
قوانین و مقرراتِ گفتگو و تبادلِ نظر
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سلام
بله تا حدودی لاغر هستم ...
از باسن تا انتهای پای چپ درد میگیره . مخصوصا موقع ایستادن

ولی خوب با حرکت های مرتبط با کمر و فیله شرایطم خیلی بهتر شده
به نظرم اگر عضله فیله کمر قوی باشه , دیسککمر و سیاتیک بوجود نمیاد
dorhato
07-07-2019, 12:42
سلام دوست عزیز
شما تاحلا چکاب پزشکی شدید؟
Mohamadshahbazi
10-12-2021, 20:46
درد سیاتیک را با ورزش تا حد زیادی میشه کنترل کرد. یه سرچ بزنید ورزش های زیادی پیدا میکنید.