PDA

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : چه غذايي بالاترين مقدار آنتي اكسيدان رو داره؟


روانپریش
03-12-2017, 00:40
چه غذايي بالاترين مقدار آنتي اكسيدان رو داره؟
CHAPTER
03-12-2017, 14:40
فهرست زیر بر اساس امتیاز ORAC موادغذایی یا ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن آنهاست، هر چه ORAC بالاتر باشد میزان آنتی اکسیدان ماده غذایی بیشتر می شود.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
روانپریش
08-12-2017, 13:41
فهرست زیر بر اساس امتیاز ORAC موادغذایی یا ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن آنهاست، هر چه ORAC بالاتر باشد میزان آنتی اکسیدان ماده غذایی بیشتر می شود.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


تشكر ميكنم از شما:n12:
متاسفانه لينك به زبان انگليسي بود با مترجم گوگل هم درست نتوستم متوجه بشم
CHAPTER
09-12-2017, 09:05
تشكر ميكنم از شما:n12:
متاسفانه لينك به زبان انگليسي بود با مترجم گوگل هم درست نتوستم متوجه بشم
سماق
میخک
پونه
رزماری
نعناع
آویشن
دارچین
زردچوبه
وانیل
شیرین بیان
جعفری
جوز هندی
ریحان
زیره
زرشک
مرزنجوش
فلفل سفید و سیاه
زنجبیل
خردل
سبوس برنج
زعفران
کاکائو
سیب زرد
گَوَن
گردو
کشمش طلایی
دانه چیا
فندق
لوبیا قرمز و سیاه
....
روانپریش
18-12-2017, 00:43
سماق
میخک
پونه
رزماری
نعناع
آویشن
دارچین
زردچوبه
وانیل
شیرین بیان
جعفری
جوز هندی
ریحان
زیره
زرشک
مرزنجوش
فلفل سفید و سیاه
زنجبیل
خردل
سبوس برنج
زعفران
کاکائو
سیب زرد
گَوَن
گردو
کشمش طلایی
دانه چیا
فندق
لوبیا قرمز و سیاه
....

چه جالب يعني سماق بالاترين مقدار آنتي اكسيدان رو داره؟