صندلی کامیپوتر تا 1.7 میلیون

[vivabarca]

دوستان تا 1.7 میلیون پیشنهادی دارید برای صندلی کامپیوتر ؟ مهم ارگونومی و راحتی صندلی هست چون روزانه حدودا 15 ساعت روش میشینم.

[alireza9t9]

دوستان تا 1.7 میلیون پیشنهادی دارید برای صندلی کامپیوتر ؟ مهم ارگونومی و راحتی صندلی هست چون روزانه حدودا 15 ساعت روش میشینم.

صندلی های DXRACER فوق العادن ! قیمتشونم همون حدوداس یه نگاه بندازین :

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام

اگر گرانترین و بهداشتی ترین صندلی دنیا رو بخرید اما درست نشستن رو رعایت نکنین باز هم بدنتون صدمه میبینه
چشم ضعیف باعث خمیدگی گردن و پشت و قوز و مشکلات برای عضلات گردن و مهره های گردن و پشت پیشه
کج نشستن بسیار مضر هست یعنی تکیه دادن به چپ یا راست که باعث فشار به یک سمتِ مهره ها و غضروفش و صدمه شدید میشه
نشستن طولانی بدون استراحت بسیار مضر هست
آویزون بودن پاها مضر هست . هر چه زانوها خمیده تر باشه بیشتر صدمه میبینه .
اگر عضلات پشت و پهلو ضعیف باشه باعث کج نشستن و قوز کردن میشه پس ورزش با وزنه های متناسب با وزنِ بدن هر دو روز یک بار یا 3 روز یک بار به مدتِ حداقل 45 دقیقه بسیار مهم هست تا فرد قوزی نشه . قبلش باید 5 دقیقه با حرکات نرمشی بدنش رو گرم کنه وگرنه صدمه میبینه . ورزش باید حداقل 3 ساعت بعد از غذا باشه