آیا خوردن برنج برای کبد مضر است؟

[amir hamzeh]

همه می دانیم غذای چرب و سرخ شده و فست فود و .... برای کبد مضر هستند آیا مصرف برنج هم برای کبد مضر است به صورت کته و با روغن بسیار کم ؟

[Demon King]

سلام.

برنج نشاسته داره و مقداریش به صورت چربی ذخیره میشه. هم باعث چاقی میشه و هم چربی کبد میاره. پس مصرف زیادش اصلا خوب نیست. حالا با روغن و چربی اضافی هم که چه بدتر.
اگه با سبوس مصرف بشه خیلی بهتره و به دلیل طبع سردی که داره کنارش ادویات گرمم باشه خوبه.
ولی خواه ناخواه باعث چربی کبدی میشه. باید به اندازه و با برنامه مصرف بشه.

[شروین 4]

فکر کنم کبد همه ما ایرانیها چربه..با این غذاهایی که می خوریم.

بچه ها برای سلامتی خودتون و خانوادتون بعد هر وعده غذایی 1 لیموترش رو آب بگیرید با آب قاطی کنید بخورید.لیموترش کبد رو تمیز میکنه و چربی خون رو هم از بین میبره.

[ارمین800]

دوستان ایا ماده ای جایگزین برایه سبوس برنج هست یا خیر؟