خواب الودگی

[iranch]

دروود من چند وقتی هست که یک چیز چرب مثلا شیرینی چرب میخورم، حالت خواب اولدگی بهم دست میده..مشکل از چیه چطور باید بفهمم

[Demon King]

سلام. خواب الودگی دلایل متفاوتی داره.

البته خوردن ماده چرب معمولا باعث خواب الودگی میشه. چون سنگینه و بدن هم به طبعش سنگین میشه و احساس خواب الودگی دست میده.

ولی دلایل دیگه ای میتونه داشته باشه. دیابت، کم خونی و بسیاری از بیماری ها. البته در بسیاری از موارد خواب الودگی نشانه اون بیماری نیست.

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

دروود
من چند وقتی هست که یک چیز چرب مثلا شیرینی چرب میخورم، حالت خواب آلودگی بهم دست میده..
مشکل از چیه ؟
چطور باید بفهمم ؟سلام
علتهای عمده رو دوستمون Demon King گفتند
نکته ی بسیار مهم:
به هیچ وجه بامعده ی پر دراز نکشید . حتی اگر خواب آلود میشید و یا واقعاً خسته هستید و خوابتون میاد , نشسته بخوابید مثل خوابیدن روی مبل یا صندلی راحتی مثل این
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]@7.jpg
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دراز کشیدن با شکم پر باعث رفلاکس و برگشت مقداری غذا و اسید معده به مری میشه و باعث صدمه دیدن دهانه ی مری و دریچه ی بین مری و معده میشه که میتونه باعث عفونی شدن این قسمت و ورم و درد و حتی سرطانی شدنش بشه .
باید حداقل 1.5 ساعت بعد از غذا خوردن دراز نکشید