ورود

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : خواب سبک


ALEMIX
19-10-2016, 17:01
برای کسی که خوابش خیلی سبکه و زود و با کوچکترین صدایی از خواب میپره چه راهکاری هست؟ البته غیر از ساکت کردن محیط چون این جوری سخته
Afshin405
19-10-2016, 17:18
من که دکتر نیستم ولی یه داروی گیاهی هست به نام *ترانکی وال* واسه اختلالات خواب مفیده داروخانه هام دارن تهیه کن ایشالله نتیجه میگیری ////
ALEMIX
19-10-2016, 21:43
من که دکتر نیستم ولی یه داروی گیاهی هست به نام *ترانکی وال* واسه اختلالات خواب مفیده داروخانه هام دارن تهیه کن ایشالله نتیجه میگیری ////

بدون نسخه میدن؟
MOHAMMAD_ASEMOONI
20-10-2016, 13:52
برای کسی که خوابش خیلی سبکه و زود و با کوچکترین صدایی از خواب میپره چه راهکاری هست؟
البته غیر از ساکت کردن محیط چون این جوری سخته
سلام
دانستن این چیزها برای حل مشکل مهم هست :
از کی اینجوری شدین ؟
خودتون علت رو چی میدونین ؟
شما کار میکنین یا نه ؟
آیا خسته و خواب آلود میرید توی رختخواب ؟
دارو یا مواد مخدر یا الکل مصرف میکنین ؟
بیماری به خصوصی ندارین ؟
در خانه راحتید یا احساس ناراحتی میکنین ؟
غذاهای سالم و سودمند میخورید یا غذاهای رستورانی و مضر و هله هوله ؟
افکار عقایدتون چطوریه و دنیا و زندگی رو چی میدونین ؟
لزومی نداره جواب بدین اما خودتون باید این چیزها رو بررسی کنین چون به علت یا علتهای خواب سبکتون خیلی ربط داره
Afshin405
20-10-2016, 14:23
بدون نسخه میدن؟
​بله گیاهی محسوب میشه میدن البته ممکنه همه جا نداشته باشن از عطاریام سوال بفرمایید شاید داشته باشن

یه نکتم بگم طبق گفته اساتید خواب سبک میتونه زمینه ارثی داشته باشه اینم یه بررسی بکنین ////