درد شدید در دست راست

[Greedy]

سلام
حدود یه سالی هست که درد دست راستم بیچاره کردم . شب ها موقع خواب بیشتر هم میشه
من خودم حدسم اینه که شروع این درد به خاطر کار با لپتاپ بوده . چون برای کار با تاچ پدش باید دست خم شه و کار زیاد باهاش این درد بوجود اورده . خلاصه من گفتم برم سربازی و تو مدت اموزشی که با لپتاپ سروکار ندارم درد کمتر شه و خوب شه که دیدم نه فرقی نکرد . خلاصه عکس گرفتم چیزی تو عکس مشخص نبود . رفتم متخصص ارتوپد گفت مربوط به بافت ماهیچه ای هست و برام قرص ملوکسیکام نوشت و یه ماه هم مصرف کردم ولی کمترین تاثیری هم نداشت در کاهش درد
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

در قسمت قرمز رنگ درد زیاده و همچنین من دستمو میچرخونم به سمت داخل یا بیرون صدای حرکت استخون ها هم میاد بلند
کسی این مشکل نداشته قبلا ؟ همین الان هم که تایپ میکنم درد جریان داره تو دستم

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام
کجای دستتون دقیقاً ؟
عضله ؟ یعنی با فشار دادن یک عضله ی معین درد بیشتر میشه ؟
یا مفصل هست ؟
یا استخوان ؟
درد یهو شروع شد ؟ یا اولش کم بود و تدریجاً زیاد شد ؟
حادثه نداشتین ؟
مواد و الکل مصرف نمیکنین ؟
لاغرید ؟ یا چاق ؟ یا بسیار چاق ؟ یا نرمال
قد ؟ وزن ؟
بیماری خاص ندارین ؟
دستتون لرزش زیاد و غیر طبیعی داره ؟
دستهاتون عضله ای و قوی هست ؟ یا لاغر و نسبتاً ضعیف ؟
در گذشته ی دور شغلتون طوری نبوده که به دستتون زیاد فشار بیاد ؟
جواب این سوالها به تشخیص علتِ درد خیلی کمک میکنه

[Greedy]

سلام

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
این عکس در نظر بگیریم تقریبا قسمت هایی که مشخص شده از پایین دو قسمت اول یعنی اولنا و سرداخلی عضله سه سر. وقتی با انگشتای دست چپ این قسمت ها رو فشار میدم درد حس میکنم بیشتر
درد هم از پارسال شروع شد شدت درد همینقدر بود ولی فواصلش زیادتر بود یکی ممکن بود یه روز این درد به خصوص در شب شروع شه ولی فردا صبحش تموم میشد و میرفت یه هفته دیگه ولی دیگه تقریبا از اوایل امسال این درد تو اکثر روزا دارم
حادثه ای هم رخ نداده برای دستم . مواد و الکل و سیگار هم مصرف نمیکنم اصلا
نرمال هستم
وزنم 70 قد 168
بیماری هم کم خونی و تالاسمی مینور دارم . چربی و کلسترولم هم خیلی بالاس +کمبود ویتامین d هم دارم
این ازمایشم یه سال پیش:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
البته جدیدا ازمایش دادم یه کم بهتر شده
لرزش دست هم ندارم
دستام هم لاغره
شغل خاصی هم قبلا نداشتم

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
این عکس در نظر بگیریم تقریبا قسمت هایی که مشخص شده از پایین دو قسمت اول یعنی اولنا و سرداخلی عضله سه سر. وقتی با انگشتای دست چپ این قسمت ها رو فشار میدم درد حس میکنم بیشتر
درد هم از پارسال شروع شد شدت درد همینقدر بود ولی فواصلش زیادتر بود یکی ممکن بود یه روز این درد به خصوص در شب شروع شه ولی فردا صبحش تموم میشد و میرفت یه هفته دیگه ولی دیگه تقریبا از اوایل امسال این درد تو اکثر روزا دارم
حادثه ای هم رخ نداده برای دستم . مواد و الکل و سیگار هم مصرف نمیکنم اصلا
نرمال هستم
وزنم 70 قد 168
بیماری هم کم خونی و تالاسمی مینور دارم . چربی و کلسترولم هم خیلی بالاس +کمبود ویتامین d هم دارم
این ازمایشم یه سال پیش:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
البته جدیدا ازمایش دادم یه کم بهتر شده
لرزش دست هم ندارم
دستام هم لاغره
شغل خاصی هم قبلا نداشتم

سلام
دست شما آسیب دیده و تا به اندازه ی کافی استراحت نکنه ترمیم نمیشه
باید طرز نشیتنتون رو تغییر بدین تا به است راستتون اصلا فشار نیاد
باید تا میتونین ازش کار نکشین و استراحت کنه تا ترمیم بشه
حتی الامکان باید از دست چپ استفاده کنین تا دست راست زودتر ترمیم بشه
بهتره حتی آویزون هم نباشه تا به مفصل و رباطهای شانه هم فشار نیاد یعنی تا میتونین از آویز دست (اسلینگ) استفاده کنین تا فشار کمتری با محل آسیب دیده وارد بشه
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
از خوردن غذاهای مضر هم دوری کنین مثل غذای رستورانی , همبرگر , کالباس , سوسیس , نوشابه , شکر , چیپس , پفک و غذاب پر نمک و و غذای چرب و غذاهای شکردار و غیره
غذای سالم و متنوع بخورید (میوه های مختلف , قرمز , مرغ , ماهی , برنج , سیر خام له شده روی یک یا دو قطعه , نان سبوس دار , آب فراوان و غیره )