مشاهده نسخه کامل
: javad2015
09-08-2015, 03:56
ایا واقعا bmi ابزاری درست برای سنجش وزن هست؟
اخه چون زیاد دیدم که مثلا طرف وزنش 90 کیلو هست با قد مثلا 178 ولی این ادم شکمش عادی هست و اصلا شکم نداره معنیش اینه که بدنش عضلانی هست.
از اون طرف یکی میبینی قدش 178 هست و وزنش 75 ولی شکمش از حالت عادی خارجه....و نشون میده که چربی بیش از حدی داره و باید ابشون کنه....
به نظر خودم هیکل ادما فرق میکنه یکی ممکنه بدنش تا 60 کیلو عضله سازی کنه و بعدش شروع به چربی ساختن کنه....یکی تا 80 کیلو عضله میسازه.....یه نفر دیگه تا 115 هم عضله میسازه.
مثلا کشتی گیرای وزن 120 کیلو رو ببینید درسته طرف مثلا بالای 115 وزنش هست ولی شکمش خیلی عادی هست و چون شکم محل جمش شدن چربی هست پس نشون میده تمام بدنش عضله هست.
حالا اگه بیایم bmi استفاده کنیم این اقا چاقی درجه 3 داره!!!
به نظر من هر کسی باید بدونه بدنش بعد از چند کیلو شروع به چربی سازی میکنه و وزنشو تنظیم کنه...درست میگم ایا؟
اخه چون زیاد دیدم که مثلا طرف وزنش 90 کیلو هست با قد مثلا 178 ولی این ادم شکمش عادی هست و اصلا شکم نداره معنیش اینه که بدنش عضلانی هست.
از اون طرف یکی میبینی قدش 178 هست و وزنش 75 ولی شکمش از حالت عادی خارجه....و نشون میده که چربی بیش از حدی داره و باید ابشون کنه....
به نظر خودم هیکل ادما فرق میکنه یکی ممکنه بدنش تا 60 کیلو عضله سازی کنه و بعدش شروع به چربی ساختن کنه....یکی تا 80 کیلو عضله میسازه.....یه نفر دیگه تا 115 هم عضله میسازه.
مثلا کشتی گیرای وزن 120 کیلو رو ببینید درسته طرف مثلا بالای 115 وزنش هست ولی شکمش خیلی عادی هست و چون شکم محل جمش شدن چربی هست پس نشون میده تمام بدنش عضله هست.
حالا اگه بیایم bmi استفاده کنیم این اقا چاقی درجه 3 داره!!!
به نظر من هر کسی باید بدونه بدنش بعد از چند کیلو شروع به چربی سازی میکنه و وزنشو تنظیم کنه...درست میگم ایا؟