در طی روز بعد از انجام دادن هر کار چه کاری را برای رفع خستگی انجام میدهید؟

[ehsan_iace]

برای رفع خستگی و گرفتن انرژی نیاز به تفریح بین روز هم وجود داره

شما چه تفریح کوچکی بین کارهای روزانه‌تان دارید؟

[Demon King]

سلام؛

من معمولا بین کارهای روزنامه ام، تقریبا دو ساعتی یکبار، ۲۰ دقیقه استراحت دارم که بیشتر در طول این مدت، خوردن چیزی شیرین رو ترجیح میدم، به همراه چای.

یا چند دقیقه ای کنار خانواده میشینم و با اونها هم صحبت میشم. اگه اونطور که من متوجه شدم، منظورتون تفریح بین دوکار هست که کارهایی که خودم انجام میدم رو پیشنهاد میکنم اما اگه

منظور تفریحی است بعد از یک کار خسته کنند، به طوری که بعد از اتمام اون کاملا بیکار باشی، من همیشه کاری رو انجام میدم که ازش خیلی لذت ببرم و کامل خستگی رو از یادم ببره که بستگی به علایق خودتون داره ... تماشای تلویزیون، گیم، چند دقیقه ای قدم زدن در پارک، خوردن یک دسر دوست داشتنی یا هرکاری که متناسب با علایقتون هست ..

پ.ن:

اگه با برنامه هاتون منطبق باشه، استراحت بین کارها رو بیشتر کنید تا انجام دادن تفریحات فوق میسر باشه ...

[amirmahmod]

میدونید اشتباه من این بود که برای گرفتن انرژی میشستادم پای کامپیوتر در حالی که بهترین کار این بود که استراحت میکردم چون هیچی خواب کافی نمیشه اونم تو یه محیط ساکت.:n18:

[ehsan_iace]

سلام؛من معمولا بین کارهای روزنامه ام، تقریبا دو ساعتی یکبار، ۲۰ دقیقه استراحت دارم که بیشتر در طول این مدت، خوردن چیزی شیرین رو ترجیح میدم، به همراه چای.یا چند دقیقه ای کنار خانواده میشینم و با اونها هم صحبت میشم. اگه اونطور که من متوجه شدم، منظورتون تفریح بین دوکار هست که کارهایی که خودم انجام میدم رو پیشنهاد میکنم اما اگهمنظور تفریحی است بعد از یک کار خسته کنند، به طوری که بعد از اتمام اون کاملا بیکار باشی، من همیشه کاری رو انجام میدم که ازش خیلی لذت ببرم و کامل خستگی رو از یادم ببره که بستگی به علایق خودتون داره ... تماشای تلویزیون، گیم، چند دقیقه ای قدم زدن در پارک، خوردن یک دسر دوست داشتنی یا هرکاری که متناسب با علایقتون هست ..پ.ن:اگه با برنامه هاتون منطبق باشه، استراحت بین کارها رو بیشتر کنید تا انجام دادن تفریحات فوق میسر باشه ...منظورم تفریح کوتاه بین انجام دو کار است