بخشی زیبا از کتابی که خوانده ام با ( موضوع روانشناسی )

[Mr_100_dolari]

با سلام

در این تاپیک مطالب و نکات مرتبط از بخشی زیبا از کتابی که خوانده ام با (موضوع روانشناسی) و با ذکر نام کتاب ، نویسنده ، مترجم ، انتشارات درج می شود ...


قوانین :

برای نوشتن مطالب از سایر کتاب های غیر مرتبط با موضوع اصلی (روانشناسی) به این تاپیک مراجعه کنید : /بخشي زيبا از كتابي كه خوانده ام ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])/

برای نوشتن یک متن و یا جمله ای با موضوع انرژی مثبت که منبع مشخصی ندارد به این تاپیک مراجعه کنید : /+++[ انــــــرژی مــــــثبت ]+++ ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])/

حداکثر پست های ارسالی توسط هر کاربر 2 پست در هر روز می باشد ...

امیدوارم که مطالب تاپیک مفید واقع بشه ...


با تشکر

[Mr_100_dolari]

و اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در زندگی به دنبال امنیت مطلق می گردید ، سیاره را اشتباه آمده اید ....

بزرگترین بانک ها ورشکست می شوند ، بزرگترین شرکتها با تمام تشکیلاتشان ناپدید می شوند ، هواپیماهای غولپیکر سقوط می کنند و ...

امنیت را در درون خود جستجو کن . چگونه می توان با بی اعتباری دنیا کنار آمد ؟

راهش این است قبولش کن و از آن لذت ببر .نیمی از لذت زندگی در همین است که از اتفاقات فردا بی خبریم ... با خودت عهد کن هر اتفاقی که بی افتد با آن کنار می آیم . رو در روی همه ترسهایم می ایستم .

اگ خانه ام بسوزد کوچ میکنم . اگر اخراج شوم استعفا می دهم ! و اگر اتوبوس زیرم بگیرد می میرم . پایان ماجرا ! و این واقعیت زندگی است . زمین مکان پر مخاطره ای است خیلی ها در اینجا می میرند ! اما این بدان معنی نیست که :

تمام عمر باید مثل یک خرگوش هراسان زندگی کنیم .

.
.
.


آخرین راز شاد زیستن / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز - تهران 1377

[Mr_100_dolari]

اگر همان کاری را انجام میدهی که همیشه داده ای ... همان چیزی را بدست خواهی آورد که همیشه اورده ای .

از ادمهای با شهامت و جسور بپرسید که جرات خرید سهام ، آغاز یک تجارت جدید ، کنار گذاشتن شغل قبلی ، مهاجرت به کشورهای مختلف و به طور کلی هر کار تازه را چگونه پیدا کرده اند ؟

مطمئنا متوجه دیدگاه مشترک همه آنها خواهید شد . آنها از خود پرسیده اند : آبا میتوانم در بدترین شرایط هم از عهده این کار برآیم ؟ و هنگامی که پاسخ مثبت از خود شنیده اند دل به دریا زده اند . و این راز خطر کردنهای بزرگ و کوچک است .

کافی است که ترسهای مبهم خود را دور بریزید و جای انها را به احتمالات خاصی بدهید که در بدترین حالت ممکن است بوقوع بپیوندد . به این ترتیب دل به دریا زدن لطف دیگری خواهد داشت .

.
.
.

راز شاد زیستن 2 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

[Mr_100_dolari]

برای شادتر بودن و برای بهره برداری بیشتر از زندگی نباید دنیا را تغییر داد بلکه باید خویش را تغییر داد ...

دنیا بی عیب و نقص نیست . میزان ناخشنودی ما در واقع فاصله میان واقعیت و آرمان است ، فاصله میان واقعیت کنونی هر چیز با آنچه که باید باشد .

اگر ما توقع کمال نداشته باشیم شادی آسانتر بدست می آید .


.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

[Mr_100_dolari]

نگرانی امروز برای مشکلات فردا دردی از ما دوا نخواهد کرد .

دفعه بعدی که احساس یاس به سرغتان آمد از خود بپرسید : ( آبا هوای کافی برای تنفس دارم ؟ آیا غذای کافی برای امروز دارم ؟ )

حقیقت این است که ما اغلب مسائل را بیش از اندازه بزرگ می کنیم بدترین اتفاقی که ممکن است روی دهد احتمالا بسیار ناراحت کننده است اما پایان دنیا نیست .

سوال بعدی که باید از خود بپرسید این است که آیا بیش از حد زندگی را به خود سخت نگرفته اید ؟

هیچ توجه کرده اید که شما بخاطر مسئله ای ممکن است خواب یک هفته خود را خراب کنید اما دوست شما برای همان مسئله یک ثانیه هم فکر نکند ؟

این اغلب به خاطر آن است که ما بیش از اندازه زندگی را به خود سخت میگیریم تصور میکنیم که تمام دنیا ما را زیر نظر دارد ... اما این طور نیست و تازه اگر هم باشد چه ؟

مهم این است که بدون شک همه ما به بهترین نحوی که می دانیم زندگی کنیم ...


.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

[dourtarin]

مردی را قاضی و داور ارزش شخصی خود کردن

همانطور که دیده ایم، مردها نه تنها به وسیله اکثر زن ها بعنوان پناهگاهی برای فرار از دشواری ها و ناراحتی های ناشی از مسیر تبدیل شدن به موجودی مستقل، قلمداد می شوند.
اغلب روی مردها به عنوان منبع تائید و پذیرش زیبایی زن و عزت نفس آسیب دیده او، حساب می کنند.

اگر زن بتواند مرد را نگهدارد، او خوب است. اگر مرد ترکش کند، او خوب نیست.

دادن قدرتی خداگونه به کسی که در لحظه ای از زندگی و شاید بطور تصادفی او را ملاقات کرده است، در یک کلمه ، احمقانه است و بخاطر داشته باشید که این نوع حماقت ارتباطی به هوشمندی و I.Q ندارد زیرا این یک حقیقت جهانی است که برخی از باهوش ترین زن ها احمقانه ترین کارها را انجام می دهند.

10 کار احمقانه که زندگی زن ها را خراب می کند!/ دکتر لورا شلزینگر
مترجم:دکتر شهروز فرهنگ بیگوند
نشر استاندارد

[Mr_100_dolari]

اندیشه های خود را در نظر بگیرید آن ها به سخنان شما تبدیل می شوند .

سخنان خورد را در نظر بگیرید آن ها به اعمال شما تبدیل می شوند .

اعمال خود را در نظر بگیرید آن ها به عادات شما تبدیل می شوند .

عادات خود را در نظر بگیرید آن ها به شخصیت شما تبدیل می شوند .

و شخصیت یعنی همان که مشخص می کند شما فرد مسئولی هستید یا خیر .

در اندیشه خود مسئولیت را وارد کنید و آن را پرورش دهید تا سخنان شما مسئولانه و اندیشمندانه از دهانتان خارج شوند .

آنگاه اعمال شما نشانی از حس مسئولیت پذیریتان می شوند و به مرور در نزد شما عادت خواهند شد و شخصیت شما را خواهند ساخت .

.
.
.

12 گام تا مدیریت بر خویشتن

نویسنده : محمد سیدا

ناشر : نسل نو اندیش

[Mr_100_dolari]

مردم اغلب می گویند : اگر راه اشتباه را انتخاب کنم عجب فاجعه ای خواهد شد ... اگر یک هدف را انتخاب کنم و معلوم شد که اشتباه بوده و مرا به خوشیختی نمی رساند ، آنوقت چه ؟

حقیقت این است که خیلی هم خوب است زیرا حالا دست یه کم یک احتمال اضافی را حذف کرده اید و بیشتر از گذشته می دانید که چه چیز شما را به سعادت و خوشبختی خواهد رساند ...

علاوه بر خود هدف اصلی ، نتایج جانبی بسیاری عاید شما خواهد شد در واقع مهمترین چیز رسیدن به هدف مورد نظر نیست بلکه یاد گرفتن و رشد کردن در خلال این راه است ...

در راه رسیدن به هر هدف میتوانیم به شهامت و اراده قوی تر دست یابیم ، بر قدرت متقاعد سازی خویش بیفزاییم ، انضباط فردی را بیاموزیم ، توان و طاقت خود را افزایش دهیم ، اعتماد به نفس بشتر پیدا کنیم ، و ...

در واقع آنچه که در جستجوی اهداف خود به آن دست پیدا میکنیم از اهمیت کمتری برخوردار است مهم این است که با طی این طریق چه خواهیم شد ؟


.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

[Mr_100_dolari]

اگر تمام توان خود را در هر کاری به خدمت بگیرید معنایش این نیست که شکست را از زندگی خود حذف کرده اید یا نا امیدی و یاس را کنار گذاشته اید ...

خوب پس چرا به خود زحمت بدهیم ؟

جواب این است : برای احترام به خود

وقتی فلسفه فردی شما این یاشد که : ( من تمام تلاش خود را خواهم کرد ، صرف نظر از اینکه ... ) آنوقت است که همیشه میتوانید سرافراز بر عقاید خود بایستید ...

شکست آسیب می رساند اما این آسیب زمانی شدیدتر است که بدانیم حداکثر توان خود را به کار نبرده ایم .



.
.
.

راز شاد زیستن 1 / اندرو متیوس /

مترجم : وحید افضلی راد

نشر نیریز

[Mr_100_dolari]

سعی کنید به شکست به عنوان راهی جدید بنگرید ، راهی که شما را به تفکر پیرامون بازسازی و تولد دوباره راهنمایی می کند .

در صورت بروز شکست عملکرد خود را برسی کنید و ببینید در چه جاهایی اشتباه کرده اید و چه عواملی باعث آن شده است ، نه اینکه زانوی غم بغل بگیرید و عمر خود را از دست رفته تلقی کنید .

اگر قبل از انجام کاری مدام به امکان شکست در آن فکر کنید هرگز موفق به شروع کاری نمی شوید

آنچه را که میخواهید انجام دهید با دقت بررسی کنید و سپس با شهامت و بدون اندیشیدن به شکست جلو بروید .


.
.
.


12 گام تا آرامش کامل

نویسنده : محمد سیدا

ناشر : نسل نو اندیش

[Mr_100_dolari]

بی شعوری که میهمانی آنچنانی ترتیب می دهد ، با مجبور کردن دیگران به انجام کارهایی که خیر و صلاح شان را در آن می بیند در حقیقت به دنبال نمایش برتری و نفوذ خودش است ...

در این مهمانی ها فقط بک هدف دنبال می شود :

یک نفر با دستاویز قرار دادن آداب و رسوم در پی این است که بر تمام افراد یک خانواده ی بزرگ اعمال قدرت کند .

به زودی هر یک از اعضای فامیل متوجه می شوند که همه این کارها ریشه در بی شعوری دارد ، اما کمتر کسی پیدا می شود که برای متوقف کردن این بازی ها و ایستادن در مقابل این بی شعوری های معتدل کاری بکند .

واقعیت این است که بیش تر این بی شعوری های خانوادگی ، به دلیل دعای خیر افرادی که وسیله آن ها قرار گرفته اند ، پیشرفت هم می کند ...

.
.
.

بی شعوری بس است دیگر !

نویسنده : دکتر خاویر کرمنت

مترجم : اسحاق احمدی

انتشارات : شبگون / زمستان 1393

[Mr_100_dolari]

از تصمیم گیری غلط نترسید مطمئن باشید تمامی افرادی که هر روز کنارتان در ماشین ، اتوبوس ، مترو ، فروشگاه و محل کار می بینید ، بیشتر از شما در تصمیمات خود دچار اشتباه می شوند .

وقتی همه دارند این راه را طی میکنند شما هم با بقیه همراه شوید .

تصمیم گیری غلط شما را نابود نمی کند ، ولی عدم تصمیم گیری چرا !!

عدم تصمیم گیری اراده ، اعتماد به نفس ، شخصیت ، و در نهایت آینده شما را تباه خواهد کرد .

.
.
.


12 گام تا تفکر قدرتمند

نویسنده : محمد سیدا

ناشر : نسل نو اندیش

[dourtarin]

اگر رسالت خود را در زندگی تعیین نکرده اید و تنها به اهدافتان می اندیشید، پس از آن که به همه آن ها دست یافتید و به اوج موفقیت رسیدید، از شور و شوق می افتید و به انسان نیم مرده ای تبدیل می شوید.
پول، موفقیت، شهرت و سایر اهداف وسیله هایی هستند که ما را به مقصود نهایی که تکامل انسانی، سلامت و آزاد زیستن، خدمت به همنوع و شکر خالق است سوق می دهند.



سیری در کمال فردی
نقطه تلاقی موفقیت و رضایت خاطر
نویسنده:کنت بلانکارد/ مترجم: محمدرضا آل یاسین/ انتشارات هامون

[dourtarin]

اولین قدم در راه دوست داشتن خود بی پروا حرف زدن است.
با بی پروا حرف زدن در واقع خود را در قالب کلام ابراز می کنید. چیزهایی را مخاطره می کنید و بر زبان می رانید که پیش تر نمی توانستید.

می گویید به چه نیاز دارید، چه می خواهید یا آرزوی چه چیزی را دارید، چه چیزی شما را شاد میکند.
می گویید چه چیزی شما را عصبانی، ناراحت و برآشفته می سازد. می گویید چه نوع حمایت، محبت و دوستی ای نیاز دارید.
بی پروا صحبت کردن، چیزی بیش از یک گزارش صرف است. از عمق وجودتان بر می خیزد تا شما را بشناساند، حرفتان شنیده شود و احساس گردد. شما به علتی سخن می گویید و آن علت خودتان هستید.

در ادامه عمل کنید. اقدام کردن، ارتباطی قوی برقرار می کند. با دیگران حرف می زند. عملی که انجام می دهید نشان می دهد شما می خواهید چه چیزی را درباره ی خود ثابت کنید یا مسیر جدید خود را نشان می دهید.منظورم این است که از حالت فکر و اندیشه درباره ی چه کنم چه نکنم وارد مرحله عمل شوید.

پاکسازی یعنی خالی کردن و ایجاد فضا. این سومین و مهم ترین گام در مسیر عشق ورزی به خویشتن است.این کار را با پاکسازی پیام های کهنه از ذهن خود و خلق پیام های نو انجام می دهید. به جای چسبیدن به آن پیام های کهنه درباره بی کفایتی های خود، فضای وجودتان با آگاهی مثبت از خود واقعی آکنده خواهد شد.

اما پس از انجام همه ی این کارها، حتی مهم تر این است که در مسیری حرکت کنید که در اطرافتان هر چیزی یادآور این باشد که شما بخشی از یک کل هستید، نه کل خود بلکه کل جهان هستید. تنها در این معناست که ترس های زندگی فرو می ریزند و زیبایی حقیقی وجودتان نمودار می گردد. این سفری روحانی است. وقتی در این مسیر قرار می گیرید، ذات حقیقی خویش را در می یابید.

[vahidgame]

مارک تواین می گوید: ((هیج چیز بدتر از دیدن یک جوان بدبین نیست))
او حق دارد. افرادی که به شکست اعتقاد دارند از یک زندگی معمولی برخوردارند. افراد موفق شکست را نمی بینند و به آن فکر نمی کنند. نسبت به چیزی که به دردشان نمی خورد هیچ حس بد و منفی ندارند. به این زندگی توجه کنید:

- در 21 سالگی در تجارت شکست خورد
- در 22 سالگی در انتخابات مجلس شکست خورد
- در 24 سالگی بار دیگر در تجارت شکست خورد
- در 26 سالگی همسر مورد علاقه اش را از دست داد
- در 27 سالگی ناراحتی اعصاب گرفت
- در 34 سالگی در رقابت های کنگره شکست خورد
- در 36 سالگی بار دیگر در رقابت های کنگره ناموفق بود
- در 45 سالگی برای رسیدن به مقام سناتوری شکست خورد
- در 49 سالگی بار دیگر برای مقام سناتوری شکست خورد
- در 52 سالگی به عنوان رئیس جمهور آمریکا انتخاب شد

نام او آبراهام لینکلن است. اگر تمام این شکست ها رو می پذیرفت آیا می توانست رئیس جمهور شود؟ حتما نه. توماس ادیسون هم همین طور. پس از آن که 9999 بار برای اختراع لامپ تلاش کرد و نتوانست ، شخصی از او پرسید: آیا می خواهی برای ده هزارمین بار هم شکست بخوری؟ او پاسخ داد شکست نخورده ام بلکه هر بار شیوه جدیدی را آموخته ام که فقط ربطی به اختراغ برق ندارد. در واقع او فهمیده بود که چگونه کارها نتایج مختلفی دارد.


قدرت نامحدود - آنتونی رابینز
مترجم: هانیه حق نبی مطلق
ناشر: چابک اندیش

[Mr_100_dolari]

تاکنون چند بار در زندگی خود چیزی را آرزو کرده اید و بعد هیچ کاری درباره آن انجام نداده اید ؟

شاید دوست داشتید لاغرتر یا چاق تر یا ثروتمندتر از این که هستید باشید . اگر به راستی چیزی را میخواهید اولین کاری که باید انجام دهید این است که دست از آرزو کردن برای داشتن زندگی بهتر بردارید .

در عوض برنامه ای بریزید و نقشه ای بکشید و آماده شوید تا تلاش کنید رویاهایتان به حقیقت بپیوندد .

قاعده سه درصد را فراموش نکنید و گام های کوچک بردارید .

میدانم که آرزو کردن برای ثروتمند شدن مرا ثروتمند نمیکند ، داشتن یک برنامه و اجرای آن تنها راه رسیدن به هدف است .

.
.
.


آن طور که دوست داری زندگی کن

نویسنده : جان برد

مترجم : گیتی شهیدی

ناشر : نسل نو اندیش

[vahidgame]

اغلب کارهای عادیمان را مثل یک عادت انجام می دهیم. شاید نتایج خوبی نیز بدست آوریم اما می توانستیم نتایج بسیار عالیتر را خلق کنیم. پس خواهش می کنم این تمرین را انجام دهید. پنج کاری که امروز انجام داده اید و تقریبا شما را راضی کرده است را بنویسید... حالا آنها را بهتر از قبل تصور کنید و چند دقیقه به آنها فکر کنید. احتمالا از یافتن راه هایی که می توانید برای بهبود زندگی خود آنها را به کار بگیرید ، حیرت خواهید کرد...

تمام رهبران و افراد موفق در برقراری ارتباط با دیگران مهارت دارند. آنها می دانند با الگو قرار دادن اتفاقات برای پیش بینی های ممکن چگونه به مردم قدرت داده و احساساتشان را برانگیزند.
داستان معروفی در مورد تام واتسون موسس شرکت بزرگ سازنده رایانه وجود دارد. یکی از کارمندان او اشتباه بزرگی مرتکب شد که منجر به 10 میلیون دلار خسارت به شرکت شد. واتسون او را به دفترش خواند و او پس از ورودش بلافاصله گفت: فکر کنم می خواهید اخراجم کنید. واتسون به اون نگاهی کرد و گفت مگر بچه ای؟ تازه 10 میلیون دلار برای تعلیم تو خرج کرده ایم.
در هر حادثه ای یک درس ارزشمند وجود دارد. موفق ترین رهبران افرادی هستند که از این اتفاقات درس گرفته و در ذهنشان الگوهای پرقدرت بیرونی را به وجود آورند. در سیاست ، تجارت ، آموزش و پروش و حتی در زندگی خانوادگی هم این مسئله کاربرد دارد.

قدرت نامحدود - آنتونی رابینز
مترجم: هانیه حق نبی مطلق
ناشر: چابک اندیش

[vahidgame]

تراژی بزرگ این است که اگر کاری را مدام انجام دهید ، به زودی به عادت تبدیل می شود و وقتی عادت شکل گرفت ، ترک آن دشوار است.
بسیاری از افراد عادت کرده اند که اغلب وقتشان را صرف انجام کارهای کم ارزش و بی ارزش کنند و سپس متعجب می شوند که چرا از کار بی کار شده اند یا شخص دیگری به جای آنها ارتقاء گرفته است.

کلید مدیرت موفق زمان این است که اولویت هایی برای خود تعیین کنید و همیشه روی مسائلی کار کنید که فوری و مهم هستند.
وقتی کارهای فوری و مهم را انجام دادید ، فورا بر وظایفی کار کنید که مهم هستند ، اما در حال حاضر فوریت ندارند.
کارهای مهم و غیر فوری معمولا وظایف و کارهایی هستند که می توانند در بلندمدت کمک شایانی به کسب و کار شما کنند.


مدیریت زمان - برایان تریسی
مترجم: ژان بقوسیان - بنفشه عطرسائی

[dourtarin]

آنهایی که به موفقیت دست می یابند، خوش شانس نامیده می شوند.
بله، مطمئنا از بخت و اقبالی بلند برخوردارند اما وقتی درباره ی آنها بررسی کنید، می بینید اینها کسانی هستند که به قدرت درون خود توجه کرده اند. آنها نگرش ذهنی مثبت داشته اند. آنها با عزمی راسخ گذر از جاده ی ایمان را به جای جاده هراس و محدودیت انتخاب کرده اند.
قدرتی که از درون نشئت بگیرد عاملی به نام محدودیت و مانع دائمی را به رسمیت نمی شناسند.
.
.
تنها بهایی که باید برای آن بپردازید ایمان بی پایان است، ایمانی که با پویایی به کار گرفته شود.ص 138




کتاب: شاه کلید ثروت
نویسنده: ناپلئون هیل
مترجم: مهدی قراچه داغی

[dourtarin]

اعتماد به نفس باور شخصی شماست نسبت به روح خودتان به عنوان یک انسان
این اعتماد که هر اتفاقی در زندگی تان بیفتد و با هر مشکلی روبه رو شوید، آن چه لازم است و می بایست انجام دهید، انجام خواهید داد.
مهم نیست که آن کارها را انجام خواهید داد یا نه.
موضوع مهم این است که با میل و رغبت کامل آن را انجام می دهید.
چنان چه به عنوان یک " فرد" به خودتان اعتماد داشته و خود را باور داشته باشید به رغم آن چه با آن روبه رو می شوید، اقدامات لازم را صورت می دهید و به چیزی که می خواهید می رسید.
با این دید، اعتماد به نفس واقعی، اعتماد به یک توانایی و قابلیت شما نظیر وکالت، نوازندگی، فروشندگی یا..نیست.
بلکه اعتماد به قابلیت و توانایی شما در " عمل کردن" و " اقدام کردن" است.
آیا تفاوت این دو را می بینید؟




اعتماد به نفس -دست یابی به آن و زندگی با آن
نویسنده:باربارا دی آنجلیس
مترجم:هادی ابراهیمی
انتشارات نسل نواندیش