مشاهده نسخه کامل
: taghi_ramzi
09-01-2015, 11:34
با درود
بنده 31 سالمه و قدم 172 هست
طی 10-12 سال گذشته وزن ثابتی بین 59 تا 62 کیلو داشتم
ولی تو 6 ماهه اخیر ، وزنم کم کم داره میره بالا ، طوری که به حدود 68-67 کیلو رسیدم
اشتهام معمولیه و تقریباً ثابت یا شاید یه خورده کمتر شده ، تحرکم هم کمه
میخوام بدونم این روال ممکنه ادامه داشته باشه؟ چرا یهو اینطوری شده؟
اگه بازم بالاتر بره چی؟ آیا اشتباهه که بخوام به وزن قبلیم برگردم؟ برای این که در همین حد بمونم چیکار کنم؟
بنده 31 سالمه و قدم 172 هست
طی 10-12 سال گذشته وزن ثابتی بین 59 تا 62 کیلو داشتم
ولی تو 6 ماهه اخیر ، وزنم کم کم داره میره بالا ، طوری که به حدود 68-67 کیلو رسیدم
اشتهام معمولیه و تقریباً ثابت یا شاید یه خورده کمتر شده ، تحرکم هم کمه
میخوام بدونم این روال ممکنه ادامه داشته باشه؟ چرا یهو اینطوری شده؟
اگه بازم بالاتر بره چی؟ آیا اشتباهه که بخوام به وزن قبلیم برگردم؟ برای این که در همین حد بمونم چیکار کنم؟