مشاهده نسخه کامل
: soroushfirouzi
31-10-2014, 09:58
سلام دوستان من تازگیا بدنسازی میرم مربی هم گفته برای وزن گرفتن باید لوبیا و اینجور چیزا بوخورم حالا چند سوال داشتم
اول اینکه واقعا ضروریه که بجوشونم کنسرو لوبیا رو؟
دوم اینکه می تونم توی کتری اب جوش این کارو انجام بدم و بعدشم ابشو خالی نکنم و از همون برای چایی و اینجور چیزا استفاده کنم؟
و سوم اینکه اگر مثلا ۱۰ تا کنسرو یجا بجوشنم ولی بعدا استفاده کنم مشکلی نداره ؟ مثلا یک هفته بعد
چهارم هم اینکه تا چه مدت پس از خارج شدن ازکنسرو این لوبیا ها قابل استفاده اند ؟ ۱ روز بعد ۲ روز بعد ؟ ۳،۴،
اول اینکه واقعا ضروریه که بجوشونم کنسرو لوبیا رو؟
دوم اینکه می تونم توی کتری اب جوش این کارو انجام بدم و بعدشم ابشو خالی نکنم و از همون برای چایی و اینجور چیزا استفاده کنم؟
و سوم اینکه اگر مثلا ۱۰ تا کنسرو یجا بجوشنم ولی بعدا استفاده کنم مشکلی نداره ؟ مثلا یک هفته بعد
چهارم هم اینکه تا چه مدت پس از خارج شدن ازکنسرو این لوبیا ها قابل استفاده اند ؟ ۱ روز بعد ۲ روز بعد ؟ ۳،۴،