ورود

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : ҉ ҉ ҉ تــــاپـــیـــک ویـــــــــژه دوستان "بدنساز" و علاقه مند به رشته ی ورزشی "پرورش اندام" ҉ ҉ ҉



S0R3N4
07-08-2014, 13:23
سلام به همه ی دوستان علاقه مند به رشته ی ورزشی پرورش اندام و بدنسازی....
و کلا سلام به همه ی دوستان ورشکار...
چون بنده معتقدم که بدنسازی مادر همه ی ورزش هاست نه ورزش "دو":n02:
البته بعضی ها فکر میکنن که منظور از بدنسازی فقط و فقط بر میگرده به هیکل های حجیم و تراش خورده و تیکه تیکه و ....
بر عکس؛بدنسازی پایه هر ورزش دیگه ای هست که با توجه به رشته ی ورزشی مورد نظر،تمرینات و روش های مخصوص به خودش رو داره...
البته با توجه به این که اینجا تالار پرسش و پاسخ پزشکی هست؛بنده سعی میکنم در مورد داروهای مصرفی در این رشته و مکمل های ورزشی و تغذیه بحث کنم.

S0R3N4
07-08-2014, 13:30
خب؛
ابتدای بحث از آناتومی عضلات، الگوی صحیح اجرای حرکات، برنامه های تمرینی برای سطوح مختلف، تکنیک ها و سیستم های پیشرفته تمرینی شروع میکنم و سپس میریم سراغ مبحث بسیار پر طرفدار و مهم دوپینگ و داروهای نیروزا؛البته پرداختن به این مباحث به معنی تایید و یا تجویز مصرف استروئیدها و داروهای ممنوعه در ورزش نیست و این مباحث جنبه تئوریک دارند!
و در آخر به مباحث متفرقه و مقالات گوناگون و متنوع در مورد مسائل مختلف مطرح در ورزش و مخصوصا در پرورش اندام و ورزش های قدرتی میپردازیم.

Mohammad Yek110
07-08-2014, 13:56
سلام
سورنا جان تو انجمن ورزش تاپیکش هست:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

موفق باشید :n16:

raana
08-08-2014, 17:51
سلام
سورنا جان تو انجمن ورزش تاپیکش هست:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

موفق باشید :n16:

سلام...در این تاپیک بیشتر رو مباحث مکمل ها و داروهای تقویتی و دوپینگ صحبت میشه از لحاظ پزشکی نه تجربی.....
+
اصول پزشکی ورزشی .......

در تاپیکی که شما اشاره کردی....بیشتر برنامه ورزشی ارائه شده