مشاهده نسخه کامل
: hossein blak
11-06-2014, 11:29
چگونه شیوه یادگیری خود را بهتر کنیم؟1-اهداف خود را از مطالعه مشخص کنید:ابتدا سعی کنید اهداف بزرگی برای زندگی خود مشخص کنید.برای مثال پر اوقات فاغت,بهتر زندگی کردن,کسب آگاهی و دانش بیشتر,پیدا کردن پاسخ سوالات,بهترین پدر و مادر شدن ,در آینده انسان خوبی شدن,,,,,,,,همه ی اینها می تواند اهداف بزرگی برای آینده شما باشد.
2-انگیزه و علاقه خود را برای یاد گیری افزایش دهید.
3-به هنگام مطالعه,حواس خود را روی موضوع مطالعه متمرکز کنید.
برای افزایش تمرکز حواس ,فنون زیر را به کار ببرید:
الف)هنگام خستگی و خواب آلودگی مطالعه نکنید.
ب)در جای آرام مطالعه کنید.
پ)از مطالعه در محیط بسیار گرم و بسیار سرد خود داری کنید.
ت)پس از هر نیم ساعت مطالعه,کمی استراحت کنید.استرحت به شما نیروی بیشتری برای مطالعه میدهد.
ث)از نکات مهم کتاب یادداشت برداری کنیدو یا نکات مهم را بامداد مشخص کنید.
ج)اگر مطلبی را متوجه نمی شوید ,آن را با علامت؟مشخص کنید .بعدا از معلم خود,همکلاسی هایتانو یا اعضای خانواده بپرسید.
4-سرعت خواندن را متناسب با آسانی یا سختی مطلب تنظیم کنید.
5-وقت خود را برای مطالعه تنظیم کنید.
6-زمان مناسب را برای مطالعه انتخاب کنید.
7-به خواب کافی توجه کنید .
8-برای افزایش هوشیاری خود ورزش کنید.
9-عادت غذا خوردن خود را اصلاح کنید.
10-درباره موضوعی که انتخاب کردید مجددا تمرکز کنید.
2-انگیزه و علاقه خود را برای یاد گیری افزایش دهید.
3-به هنگام مطالعه,حواس خود را روی موضوع مطالعه متمرکز کنید.
برای افزایش تمرکز حواس ,فنون زیر را به کار ببرید:
الف)هنگام خستگی و خواب آلودگی مطالعه نکنید.
ب)در جای آرام مطالعه کنید.
پ)از مطالعه در محیط بسیار گرم و بسیار سرد خود داری کنید.
ت)پس از هر نیم ساعت مطالعه,کمی استراحت کنید.استرحت به شما نیروی بیشتری برای مطالعه میدهد.
ث)از نکات مهم کتاب یادداشت برداری کنیدو یا نکات مهم را بامداد مشخص کنید.
ج)اگر مطلبی را متوجه نمی شوید ,آن را با علامت؟مشخص کنید .بعدا از معلم خود,همکلاسی هایتانو یا اعضای خانواده بپرسید.
4-سرعت خواندن را متناسب با آسانی یا سختی مطلب تنظیم کنید.
5-وقت خود را برای مطالعه تنظیم کنید.
6-زمان مناسب را برای مطالعه انتخاب کنید.
7-به خواب کافی توجه کنید .
8-برای افزایش هوشیاری خود ورزش کنید.
9-عادت غذا خوردن خود را اصلاح کنید.
10-درباره موضوعی که انتخاب کردید مجددا تمرکز کنید.