مشاهده نسخه کامل
: Hatek
06-11-2013, 13:54
سلام
دوستان من مدت نسبتا طولانی هست که این مشکل رو دارم
این اتفاق بیشتر برای عصلات پام می افته جاهایی مثل پشت ساق و همینطور کف پا ( دقیقا گودی وسط پا)
دردش واقعا شدید و غیر قابل تحمله
مثلا طوری هست عضله یک لحظه سفت میشه شروع به درد کردن میگیره یا وسط پام احساس میکنم تاندونشو دارن میکشن در حدی که خودم بخوام اون قسمت از بدن رو سفت کنم به اون شدت نمیتونم
و تا چند ثانیه ادامه پیدا میکنه و خودش اروم اروم خوب میشه
معمولا هر کی اینو میشنوه میگه احتمالا بخاطر کمبود یه ماده توی بدن هست اما نمیدونم چی
ورزش هم میکنم تغذیه مناسبی هم دارم
تنها چیزی که هست اینه مصرف نمک روزانم مقداری بیشتر از استانداردشه
آزمایش خون هم دادم چند باری که نتایجش عادی بود
این اتفاقم گاهی اوقات هم که بدن توی یه حالت خاصی قرار بگیره می افته ( تقریبا اون حالت هارو پیدا کردم و خودم گاهی عمدا خودمو در اون حالت قرار میدم و سریع احساس میکنم داره شروع میشه و فورا از اون حالت خارج میشم :n02:)
میتونه بخاطر کمبود یه نوع ویتامین خاص یا هرچیزی باشه ؟
ممنون
دوستان من مدت نسبتا طولانی هست که این مشکل رو دارم
این اتفاق بیشتر برای عصلات پام می افته جاهایی مثل پشت ساق و همینطور کف پا ( دقیقا گودی وسط پا)
دردش واقعا شدید و غیر قابل تحمله
مثلا طوری هست عضله یک لحظه سفت میشه شروع به درد کردن میگیره یا وسط پام احساس میکنم تاندونشو دارن میکشن در حدی که خودم بخوام اون قسمت از بدن رو سفت کنم به اون شدت نمیتونم
و تا چند ثانیه ادامه پیدا میکنه و خودش اروم اروم خوب میشه
معمولا هر کی اینو میشنوه میگه احتمالا بخاطر کمبود یه ماده توی بدن هست اما نمیدونم چی
ورزش هم میکنم تغذیه مناسبی هم دارم
تنها چیزی که هست اینه مصرف نمک روزانم مقداری بیشتر از استانداردشه
آزمایش خون هم دادم چند باری که نتایجش عادی بود
این اتفاقم گاهی اوقات هم که بدن توی یه حالت خاصی قرار بگیره می افته ( تقریبا اون حالت هارو پیدا کردم و خودم گاهی عمدا خودمو در اون حالت قرار میدم و سریع احساس میکنم داره شروع میشه و فورا از اون حالت خارج میشم :n02:)
میتونه بخاطر کمبود یه نوع ویتامین خاص یا هرچیزی باشه ؟
ممنون