ورود

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : از خود صحبت کنید تا مغزتان شاد شود



Saeed Dz
25-07-2013, 12:01
براساس آمارهای اخیر که محققان دانشگاه هاروارد ارائه کرده اند، مردم 40 درصد از وقت خود را به صحبت کردن درباره خودشان می گذرانند و صحبت با دوستان یکی از لذتهای بزرگ زندگی تلقی می شود.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محققان آزمایشگاه عصب شناسی عاطفی و شناختی دانشگاه هاروارد با هدف این که چرا مردم از صدای خودشان خوششان می آید و آیا این که این صدا به بخش های لذت و پاداش در مغز ارتباط دارد یا خیر این تحقیقات را آغاز کردند.

پس از انجام این تحقیقات با استفاده از فناوری اسکن مغز آنها دریافتند که وقتی مردم درباره خودشان صحبت می کنند واکنش های شیمیایی را تحریک می کنند که گویی یک لذت را تجربه کرده اند و این امر به آنها انگیزه می دهد که اطلاعات شخصی خود را به طور مرتب با دیگران به اشتراک بگذارند.

محققان با استفاده از تصویرسازی تشدید مغناطیسی کارکردی (fMRI) این آزمایش ها را انجام دادند. این ابزار تصویر برداری می توان تغییرات سطح جریان خون را در بخش های مشخصی از مغز مشخص کند.

در این روش تصاویری متناوب از مغز در حال فعالیت و سپس در حال استراحت گرفته می شود و از یکدیگر بطور دیجیتالی جدا می شود که حاصل این پردازش عملکرد مغزی در اثر تغییرات جریان خونی در مغز را از لحاظ فیزیولوژیکی نشان می دهد.

در طی این آزمایش، محققان از 195 نفر خواستند که درباره خودشان، عقاید و ویژگی های شخصی خودشان صحبت کنند. پس از آن این افراد خواسته شد که درباره عقاید و ویژگی های شخصیتی سایر افرادی که می شناسند، صحبت کنند.

محققان در این میان جریان سطح خون را در مغز این افراد طی این بحث ها اندازه گیری کردند و سپس تفاوت های دو موقعیت را بررسی کردند.

وقتی از شرکت کنندگان خواسته شد درباره خودشان صحبت کنند، محققان متوجه افزایش فعالیت در قشر پیش پیشانی میانی شدند که به طور کلی بیشتر به تفکرات مربوط به خود مرتبط است.

آنها برای نخستین بار متوجه تغییر در «NAcc» و «VTA» شدند که هر دو بخش به آزاد کردن دوپامین مشهور هستند. دوپامین ماده شیمیایی است که سیستم پاداش و لذت مغز را کنترل می کند.

این مناطق مغزی به لذت های زندگی نسبت داده می شوند برای مثال خوردن غذاهای شیرین یا طعم دار نیز موجب آزاد شدن دوپامین در این مناطق می شود.

محققان نتیجه گیری کرده اند که نتایج این تحقیقات نشان می دهد که صحبت کردن انسانها درباره خودشان به طور ذاتی لذت بخش است.

A M ! N
25-07-2013, 12:55
دوپامین ماده شیمیایی است که سیستم پاداش و لذت مغز را کنترل می کند.


اشاره به Reward system ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]) ( در مغز انسان ) هستش که میگه چطور یک reward باعث ترشح دوپامین میشه و روی رفتار تاثیر میزاره. استفاده از مواد مخدر هم به نوعی باعث دریافت reward میشه و این دریافت به حدی سریع هستش که اغلب منجر به اعتیاد میشه؛ و البته این اعتیاد خودش منجر به drug tolerance ( نیاز به دزهای بیشتر برای دریافت جایزه ی موردنیاز ) و Sensitization ( حساس شدگی یا واکنش بیشتر نسبت به یک محرک خفیف ) همراه هستش.

( positive reinforcement : تقویت مثبت : هروقت بچه وسایلش رو از روی زمین جمع میکنه و مرتب میکنه ، پدر به بچه اش شکلات میده، حالا اگ بچه به همین روند جمع کردن وسایلش و تمیزسازی ادامه بده یا حتی این روند رو بهتر از قبل انجام بده، شکلات میشه یه تقویت کننده ی مثبت )

( negative reinforcement : تقویت منفی : هروقت یه بچه وسایلش رو از روی زمین جمع میکنه و مرتب میکنه ، و این رفتار کودک در اثر این به وجود آمده که پدر دست از غر زدن به بچه بر میداره و دیگه مدام تکرار نمیکنه که وسایلتو از روی زمین جمع کن. لذا اینجا غر زدن تقویت کننده ی منفی هستش برای تمیزسازی وسایل ؛ چون بچه میخواد این انگیزه و محرک مضخرف غرزدن رو از بین ببره. )


پیجهای پایین رو توصیه میکنم بخونید.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]_and_negative

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]