مشکل ریکاوری کردن در ویندوز 7

[bahagh]

یه مطلبی رو از سطل آشغال ویندوزم پاک کردم با ریکاوری سعی کردم که برش گردونم اما همه رو آورد به غیر از اونی که می خواستم میشه یه ریکاوری قوی معرفی کنی یا بگین راه دیگه ای هم هست به غیر از ریکاوری کردن؟