سلاح آبکی برای مقابله با فشارخون

[wichidika]

سلاح آبکی برای مقابله با فشارخون


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])

کارشناسان انجمن قلب آمریکا در گزارش جدیدی اعلام کردند: نوشیدن روزانه یک فنجان آب چغندر تاثیر چشمگیر در پایین آوردن فشارخون دارد.

به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، نتایج مطالعه جدیدی که در مجله «هایپرتنشن» منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که به فشارخون بالا مبتلا هستند اگر روزانه حدود 200 گرم آب چغندر بنوشند، فشارخون آنها تا حدود 10mmHg کاهش می یابد.

ساینس دیلی گزارش داد، کارشناسان علوم پزشکی انجمن قلب آمریکا تاکید کردند: با وجود دستیابی به نتایج فوق هنوز زود است که این نوشیدنی را به عنوان یک مکمل رژیمی روزانه برای مبتلایان به فشارخون بالا تجویز کنیم چون انجام مطالعات گسترده تر لازم است تا اثبات شود که مصرف آب چغندر برای این بیماران عوارض جانبی احتمالی ندارد.

دکتر «آمریتا آهلوالیا» از متخصصان دانشکده پزشکی لندن در این باره می‌گوید: مطالعات نشان می‌دهد که مصرف بیشتر سبزیجات و گیاهان خوراکی حاوی نیترات رژیمی مانند چغندر و سبزیجات برگ پهن برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است و ما امیدواریم در آینده از خواص این خوردنی های سالم برای بهبود بیماران قلبی بهره بگیریم.

انتهای پیام

[wichidika]

چغندر فشار خون را پایین می‌آورد

تحقیقات جدید نشان داد که چغندر می‌تواند فشار خون را پایین آورد.


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



Tweet ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])




به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از بی‌بی‌سی، محققان انگلیسی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که نوشیدن یک فنجان آب چغندر می‌توانند فشار خون را پایین آورد.
گزارشهای منتشر شده نشان می‌دهد، بر اساس تحقیقاتی که بر روی 15 بیمار انجام شده نوشیدن 250 میلی گرم نوشیدنی (8oz) به کاهش فشار خون، منجر شده است.
اثر این نوشیدنی در این افراد پس از 3 تا 6 ساعت بعد از نوشیدن قابل تشخیص بود.
به گفته دانشمندان، نیترات موجود در چغندر باعث وسیع‌تر شدن رگ‌های خونی می‌شود و در نتیجه به جریان خون کمک می‌کند.
بسیاری از افراد مبتلا به آنژین صدری با استفاده از داروی نیترات علائم خود را کاهش می‌دهند.
آنژین صدری نوعی بیماری است که بر اثر نرسیدن اکسیژن به عضلات قلب توسط شریانهای کرونری به وجود می‌آید.
این بیماری باعث درد شدید و تدریجی در قسمت پایین استخوان جناق سینه می‌شود.
شریان کرونری چپ و شریان کرونری راست وظیفه‌ رسانیدن خون به عضلات قلب را به عهده دارند.
خون به عضلات قلب اکسیژن و غذا می‌رساند؛ اما اگر خون و متعاقباً اکسیژن به اندازه‌ کافی به عضلات قلب نرسد (وضعیتی که به ایسکمی قلبی یا کم خونی موضعی قلب نامیده می شود)- مانند افرادی که شریانهای کرونری آنها بیمار است یا فشار خونشان بالا است – فرد دچار دردی در جناق سینه می‌شود.
محققان از موسسه بهداشت بارتس و مرکز پزشکی لندن در زمان انجام این تحقیقات گفتند که هنوز تحقیقات بیشتری باید انجام دهیم تا به نتایج مورد دلخواه برسیم.
آنها هشدار دادند که از نتایج غیر منتظره نوشین آب چغندر می‌توان به صورتی شدن رنگ ادرار اشاره کرد.
نیترات به طور طبیعی در خاک یافت می‌شود محلی که از طریق ریشه سبزیها گرفته می‌شود و باعث رشد آنها می‌شود.
دکتر آمریتا اهلوالیه گفت: ما از دیدن اینکه مقدار کمی از نیترات به چنین اثر بزرگی منجر می‌شود بسیار شگفت زده شدیم.
وی افزود: امید ما این است که مصرف یکی از سبزیها با محتوای نیترات رژیم غذایی، از جمله سبزیهای برگ سبز یا چغندر در رژیم غذایی افزایش یابد.چرا که این ماده می‌تواند رویکردی در شیوه زندگی ایجاد کند و در بهبود سلامت قلب و عروق موثر است.
پروفسور پیتر ویسبرگ، مدیر پزشکی در بنیاد قلب انگلیس که بودجه این تحقیقات را پشتیبانی کرده است، گفت: توصیه می‌شود که همه ما باید به مقدار زیادی سبزی سبز مصرف می‌کنیم.
اما ما به مطالعات گسترده‌تری در بیماران برای تعیین اینکه آیا سبزیهای غنی از نیترات در کاهش فشار خون در دراز مدت موثر است، نیاز داریم.
انتهای پیام/