درد پشت کتف راست

[master0]

سلام بچه ها ،

حدود دو روزه که پشت کتف راستم وقتی کمی خم و راست می شدم درد می گرفت.

با مصرف یک قرص a.s.a یه کمی بهتر شده الان.

به نظر تون مشکل از کجا می تونه باشه ؟

ضمنا غلظت خون هم دارم . اگه پیشنهادی برای کاهش اون دارید بدید لطفا .

[raana]

سلام دوست عزیز.....

درد کتف راست میتونه به این علل باشه:مشکل قلبی-مشکل ریوی-مشکلات معده....

شما بهتره توسط متخصص قلب و عروق معاینه بشید و نوار قلب و تست ورزش رو انجام بدید...در صورتی که سلامت قلب و ریه تایید بشه..

مشکل شما از استرسه.......


چه عواملی باعث غلظت خون می شوند؟


بخشی از علت ابتلا به مشکل غلظت خون، زمینه های ارثی و مادرزادی است (5 تا 10 درصد موارد). ولی بیشترین علت ابتلا به غلظت خون ، وجود بیماری های ریویو قلبی است که باعث کاهش اکسیژن در بدن می شوند.

زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد، برای جبران این کمبود، گلبول قرمز بیشتری در بدن ساخته می شود و این امر باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود.

با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش گلبول قرمز جبران کند.


اغلب افراد ساکن در مکان هایی نظیر کوهستان و ارتفاعات و یا مکان های دچار آلودگی هوا، به دلیل کمبود اکسیژن ، دچار بیماری غلظت خون می شوند.

استرس و تنش های عصبی هم عامل بروز غلظت خون هستند. استرس و فشارهای روانی سبب افزایش ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی می‌شوند، بدین ترتیب پلاسمای خون به خارج عروق نشت کرده و نسبت آن به گلبول قرمز کاهش می‌یابد.


تعریق و اسهال ‌های شدید از علل بروز غلظت خون موقتی هستند.

یکی دیگر از علل مهم غلظت خون، کشیدن سیگار است. با مصرف سیگار، اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود.
در برخی افراد به طور ارثی، هموگلوبین خون شان به راحتی اکسیژن را به بافت ها تحویل نمی دهد که در واقع به آن هموگلوبین غیرطبیعی گفته می شود که جزء علل نادر غلظت خون محسوب می شود.



عوارض آن کدام اند؟


غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا، موجب سکته مغزی یا قلبی خواهد شد.
افزایش غلظت خون در افراد مبتلا به بیماری های ریوی، باعث آمبولی (انسداد جریان خون) ریه می شود.
زخم معده ، دردهای استخوانی و در مراحل بعد نقرسو سنگ کلیوی می تواند بروز کند.
فشار خون بالا
خونریزی بینی


درمان آن چگونه است؟


درمان عامل زمینه ای در صورت وجود
گرفتن خون از بیمار
درمان های دارویی جهت کاهش تولید گلبول های قرمز خون
پرهیز از سیگار و هوای آلوده
مصرف مایعات زیاد (مصرف حداقل روزی هشت لیوان مایعات)


تغذیه مناسب برای کاهش غلظت خون چیست؟

پزشکان معتقدند با نوشیدن آب کافی، غلظت خون در حد متعادل باقی می ماند و مشکلاتی مانند لخته شدن خونکه عاملی در بروز سکته قلبی است، بروز نمی کند، زیرا کم آبی باعث افزایش غلظت خون شده و گردش خون را دچار اشکال می کند.


آلبالو ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])و آب لیموی ترشبرای رفع غلظت خون مفید است. مصرف موز نیز برای صاف کردن خون مفید است.


به‌ طور کلی میوه ها و سبزی ها، به‌ علت دارا بودن ویتامین سی و فیبرهای محلول و نامحلول، باعث کاهش غلظت خون، کاهش میزان فیبرینوژن (پروتئینی که تبدیل به لخته خون می شود) و کاهش فشار خون می شوند. به همین علت افرادی که گیاه خوارند، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را از خود دور کرده‌اند، بلکه دارای خون رقیق‌تر و فشارخون و فیبرونوژن پایین‌تری نسبت به افراد هم‌ سن و سال خود هستند.


برای کاهش لخته شدن خون از روغن جامد، روغن تارگیل ، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز ، دل، قلوه، مغز ، پیه ‌گاو و گوسفند به مقدار خیلی کم مصرف کنید و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فروان استفاده کنید.

منبع:تبیان

[.AraMesh.]

سلام" ورزش سنگین مثل بدنسازی اگه انجام میدید ی دلیلشه جدای از دلایل ذکر شده بالا.
آخه توی بدنسازی اگه اشتباه وزنه بزنید یا بطور غلط، وزنه حمل کنید این دردها ب سراغ آدم میاد
تجربه شخصیم: منم بدنسازم، ی چند ماهی وزنه هارو هم سنگین و هم اشتباه میزدم ( روش حمل اشتباه) وقتی خم میشدم و دستمو ب زمین میرسوندم و ی کم میکشیدم ب سمت جلو ، پشت کتفم و همینطور ی کم پایینترش درد میگرفت./ چند هفتست ک ترک کردم خوب شدم. ( تاثیر فشار)

[habdolahi@gmail.co]

سلام خدمت دوست عزیز..اینکه وزنه یا اشیا یا حتی ورزشهای سنگین صدرصد باعث درد کتف و شانه میشوند.کاملا درست هست..من شغلم بیشتر وقتها کشاورزی هست چند روز پیش نزدیک به دو ساعت با بیل درختان مرکبات را شخم میزدم شب که خواستم استراحت کنم بشدت دور تا دور شانه سمت راستم درد میکرد..بطوری که هیچ سمتی از بدن نمی توانستم استراحت کنم حتی از داخل قفسه سینه سوزش یا میل میکشید..خیلی ترسیدم.گفتم شاید قلبم باشد ولی یادم آمد که فشار بیل زدن بوده، بهترین درمان روغن شیره است که باید با مالش زیاد توسط فردی دیگر انجام شود و از بکار گرفتن کار از سمت شانه راست به مدتی پرهیز کرد..در آخر بهترین روش مراجعه به پزشک متخصص هست، باتشکر