مشکل در اپلود کردن در یاهو

[white and black]

با سلام چه طوری میشه یک موزیک ویدیو یا یک فایل تقریبا حجیم رو اپلود کرد بعد برای کسی فرستاد من هر چی که میخوام اپلود کنم نمیشه راهنمایی کنید ممنون