majid322
23-06-2012, 19:06
سلام دوستان ..
لیستی از مواد غذایی رو میخواستم که در طول یک روز 100 گرم پروتئین و 150 گرم کربوهیدرات بهم بده..:11:
لیستی از مواد غذایی رو میخواستم که در طول یک روز 100 گرم پروتئین و 150 گرم کربوهیدرات بهم بده..:11:
مشاهده نسخه کامل : تامین 100 گرم پروتئین و 150 گرم کربوهیدرات ؟